Mangiare Moong Dal riduce il grasso della pancia?

Il moong dal, un abbondante piatto indiano a base di fagioli verdi, può essere una parte nutriente di una dieta dimagrante, se preparata con ingredienti sani. I fagioli verdi forniscono fibre e proteine, due nutrienti sazianti che possono aiutare a controllare la fame in modo da poter ridurre l'apporto calorico per perdere il grasso corporeo complessivo, alcuni dei quali provengono dalla zona addominale. Le ricette Dal richiedono anche una grande quantità di spezie che potrebbero potenzialmente avere benefici in termini di perdita di peso se combinate con una dieta ragionevole e un regolare esercizio fisico.

Oltre ai fagioli verdi, moong dal può anche includere cipolle, aglio, pomodori, brodo e una miriade di spezie come cumino, curcuma, jalapenos, zenzero, cardamomo, coriandolo e pepe nero. Da soli,