Come allungare le gambe

Allunga i muscoli delle gambe per allungarli e far apparire le gambe più lunghe. Siediti sul pavimento con le gambe distese. Non piegare le ginocchia mentre si raggiunge la punta delle dita dei piedi. Tieni il tratto per circa 20 secondi. Ripeti più volte. Puoi anche alzarti e, senza piegare le ginocchia, puntare le dita dei piedi in aria mentre premi il tallone a terra. Dovresti sentire un allungamento nella parte posteriore delle gambe.

Trim grasso in eccesso. Le gambe appariranno più lunghe se sono più sottili e tonificate perché aumenterà la lunghezza della gamba rispetto alla larghezza. Fai esercizi cardio per almeno mezz'ora quattro volte a settimana e segui una dieta sensata. Man mano che perdi grasso corporeo complessivo, le gambe si dimagriranno. È anche importante tonificare le gambe perché i muscoli renderanno le gambe più strette. Prova squat e affondi per rafforzare e tonificare le gambe.

Spray -tan le gambe. La pelle abbronzata può farti sembrare più sottile. Più snelle sembrano le gambe più a lungo sembreranno. Si consiglia un'abbronzatura spray su abbronzatura solare o cabina abbronzante per la salute della pelle. Anche le calze di colore scuro possono fare il trucco.

Wear tacchi. I talloni fanno apparire le gambe più lunghe e ti danno una spinta in altezza. Indossare tacchi color nudo aggiunge visivamente ancora più lunghezza rispetto a qualsiasi altra scarpa di colore perché la lunghezza della gamba non è spezzata da un colore diverso.

Coppia tacchi o décolleté con una gonna o pantaloncini che cadono sopra il ginocchio, per aggiungere lunghezza alle gambe. Un altro consiglio del guardaroba per far apparire le gambe più lunghe è indossare pantaloni neri con gessati per far apparire le gambe visivamente più lunghe.