Attrezzatura utilizzata nel nuoto

Che tu sia un nuotatore olimpico o qualcuno che sta entrando in una piscina per la prima volta, è probabile che finirai per utilizzare una qualche forma di attrezzatura per aiutarti mentre ti trovi acqua. Le attrezzature spaziano dagli strumenti utilizzati nel nuoto agonistico, alle attrezzature ricreative per lo snorkeling e altri sport acquatici. I nuovi nuotatori dipendono in particolare dall'attrezzatura da nuoto per aiutare con la forma e la tecnica quando imparano nuovi tratti in acqua.

Alcuni nuotatori usano tappi per le orecchie per impedire all'acqua di entrare nel condotto uditivo mentre nuotano. L'eccesso di acqua nell'orecchio può causare disagio per diverse ore dopo il nuoto e può anche aumentare le possibilità di sviluppare un'infezione all'orecchio esterno, nota come obiettivo orecchio del nuotatore . Alcuni nuotatori usano anche fermagli per il naso per impedire all'acqua di entrare nel naso mentre nuotano.

La maggior parte delle piscine contiene alti livelli di cloro o altri prodotti chimici per aiutare a mantenere acqua priva di batteri e controlla la crescita delle alghe nell'acqua, afferma la Agenzia per la protezione ambientale . Tuttavia, il cloro può irritare gli occhi. Gli occhiali ti permettono di vedere mentre la testa è immersa nell'acqua, senza doversi preoccupare dell'irritazione al cloro. I nuotatori che indossano lenti a contatto o occhiali possono acquistare occhiali da nuoto con lenti graduate.

Numerosi attrezzi da nuoto sono progettati per aiutare l'allenamento e la tecnica della forza mentre nuota. Ad esempio, le boe pull sono dispositivi di galleggiamento in schiuma che possono essere posizionati tra le gambe e utilizzati per rafforzare e focalizzare la tecnica del braccio. La boa di trazione costringe i nuotatori a fare meno affidamento sulle loro gambe per spingere l'acqua e più sulle braccia. Le palette per il nuoto sviluppano la forza del braccio aumentando la resistenza in acqua e aiutano anche a sviluppare una corretta meccanica della corsa.

I kickboard spostano la maggior parte del lavoro sulle gambe quando si nuota per rafforzare le gambe e aiutano a sviluppare una tecnica di calcio adeguata, afferma US Organizzazione di nuoto dei maestri . Le corde elastiche e le fasce di resistenza sviluppano la forza del braccio e della gamba.

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La cuffia da nuoto è un dispositivo che offre molteplici vantaggi. Per i nuotatori professionisti, le cuffie da nuoto riducono la resistenza per aumentare la velocità in acqua. I berretti da nuoto mantengono anche i capelli fuori dal viso, aiutano a ridurre gli effetti del cloro sui capelli e aiutano i nuotatori a trattenere il calore corporeo quando nuotano in acque più fredde.

I nuotatori competitivi usano diversi equipaggiamenti aggiuntivi. Ad esempio, gli allenatori e i timer delle riunioni utilizzano cronometri per tenere traccia dei tempi di completamento dei nuotatori. I nuotatori usano i contagiri in competizione per tenere traccia di quanti più giri hanno bisogno per completare il loro evento. I divisori di corsia sono costituiti da boe infilate su corde e posizionate attraverso la piscina per dividere l'acqua in diverse corsie di nuoto.

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Alcune attrezzature per il nuoto rientrano nella categoria ricreativa, inclusi dispositivi come maschere per lo snorkeling e pinne da nuoto, che consentono ai nuotatori di navigare in ambienti acquatici naturali come laghi, mari e oceano.