Come perdere velocemente un doppio mento

Se sei stanco di vedere una pelle in più sotto il mento, potresti chiederti se un allenamento a doppio mento può portare a risultati rapidi. Sfortunatamente, a parte una procedura chirurgica, perdere un doppio mento veloce non è un obiettivo realistico. Detto questo, ci sono dei passaggi che puoi fare per cambiare l'aspetto del tuo mento.

Il grasso del mento, o grasso submentale, è il doppio -piega di grasso e pelle sotto il mento. Ci sono una serie di ragioni per cui potresti avere questo grasso in eccesso, inclusi i fattori ereditari e il sovrappeso, secondo Johns Hopkins Medicine .

Qualunque sia la ragione del tuo doppio o triplo mento, un'opzione per la rimozione è la chirurgia. I chirurghi estetici possono eseguire un intervento chirurgico di sollevamento del collo per rimuovere la pelle in eccesso o stringere i muscoli del collo allentati. Il American Board of Cosmetic Surgery osserva che il tempo di recupero per queste procedure è in genere di due settimane, con alcuni effetti collaterali residui della durata di alcuni mesi.

Leggi di più : Se perdo peso, il mio doppio mento andrà via?

Se sei più giovane e hai una buona elasticità della pelle, alcuni esperti raccomandano la liposuzione per rimuovere il grasso in eccesso e migliorare l'aspetto di un mento doppio o triplo. Poiché si tratta di una procedura relativamente rapida, la maggior parte delle persone torna a lavorare entro una settimana e riprende le normali attività dopo due settimane.

Sebbene non sia una procedura rapida, un nuovo agente iniettabile progettato appositamente per eliminare il grasso sta guadagnando popolarità tra le persone che vogliono perdere il doppio mento. Kybella, che è il nome del produttore per l'acido desossicolico, ha ottenuto il pollice in alto dal US Food and Drug Administration nell'aprile 2015 per il trattamento del grasso da moderato a grave sotto il mento.

Leggi di più : I 10 migliori esercizi per ridurre il doppio Chin

Se stai cercando un metodo meno invasivo per cambiare l'aspetto del tuo mento, considera di perdere peso e di provare un allenamento a doppio mento per esercitare i muscoli facciali. Sebbene non sia una soluzione rapida, o anche un modo garantito per liberare il mento dagli strati extra, tonificare l'area può portare a una pelle più stretta.

The American Association of Retired People (AARP) raccomanda di eseguire aerobica facciale e yoga facciale almeno cinque giorni alla settimana per un periodo di tre mesi al fine di vedere qualsiasi cambiamenti evidenti. Mentre Harvard Health Publishing cita la mancanza di rigorosi studi scientifici che verificano l'affermazione secondo cui gli esercizi per il viso e un doppio mento sono effettivamente efficaci, tuttavia sottolineano che l'esercizio facciale potrebbe produrre alcuni benefici tra cui il miglioramento del tono muscolare e la lotta contro la perdita di grasso legata alla gravità .

Se il doppio mento è una conseguenza del sovrappeso, una cambia la tua dieta e l'esercizio fisico può aiutare ad eliminare parte del grasso. Detto questo, mirare a una perdita di peso lenta, costante e permanente.

Perdere e ingrassare ripetutamente una quantità significativa di peso può causare l'allungamento della pelle e allentarsi, che può dare l'apparenza di grasso in eccesso sotto il mento. Con questo in mente, perdere una o due sterline alla settimana è l'importo che molti esperti, tra cui la Mayo Clinic , raccomandano spesso.