Vitamine importanti da assumere per il dolore alla spalla e al collo

Il medico può prescrivere alcune vitamine per il dolore al collo e alle spalle se si hanno carenze vitaminiche. Ecco cosa devi sapere su queste vitamine, oltre ad alcuni rimedi naturali per il dolore al collo e alla spalla.

Un dolore al collo può letteralmente essere un dolore al collo. Getta un po 'di dolore alla spalla e può essere abbastanza difficile e scomodo per te spostarti o andare in giro per la tua giornata.

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Secondo Harvard Health Publishing , si stima che sette persone su 10 abbiano avuto dolore al collo ad un certo punto della loro vita. La buona notizia, tuttavia, secondo il National Health Service del Regno Unito, è che la maggior parte dei casi di dolore al collo e dolore alla spalla dura solo poche settimane.

Harvard Health Publishing afferma che il dolore al collo raramente inizia durante la notte; di solito si evolve nel tempo e può essere aggravato da condizioni come l'artrite, la malattia degenerativa del disco e la riduzione della forza muscolare. Harvard Health elenca lo stress, cattiva postura e mancanza di sonno come alcune delle cause del dolore al collo.

Penn Medicine spiega che alcune azioni quotidiane possono anche causare dolore al collo e alle spalle. Ad esempio, dormire in una posizione strana può causare irritazione ai muscoli del collo, una condizione nota come torcicollo. Alcune faccende domestiche che comportano inclinare la testa all'indietro per lunghi periodi di tempo, come ad esempio la pulizia delle grondaie sul tetto, possono anche causare dolore al collo e alle spalle se non si ha l'abitudine di farle spesso.

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