È sicuro esercitarsi dopo un IUI?

Molte donne sottoposte a inseminazione intrauterina o IUI si chiedono se l'esercizio dopo la procedura possa influenzare la loro capacità di concepire. La risposta non è semplice.

Sebbene non vi siano prove definitive che l'esercizio possa ostacolare il concepimento, molti professionisti medici preferiscono sbagliare dal punto di vista della cautela e sconsiglio di eseguire esercizi intensi o intensi per alcuni giorni dopo la procedura.

Tuttavia, altri medici vedono poco o nessun rischio nell'esercizio fisico dopo una IUI. Data la gamma di opinioni sull'argomento, è essenziale discutere con il proprio medico delle routine di allenamento sicure prima di esercitarsi dopo una IUI.

Una IUI è una procedura di fertilità in cui lo sperma è iniettato direttamente nell'utero tramite un catetere. Lo scopo di questa procedura è aumentare le possibilità di concepimento accorciando la distanza che lo sperma deve percorrere per fecondare l'uovo in attesa. IUI può essere usato se tu e il tuo partner non siete riusciti a concepire dopo un anno di tentativi, se il vostro partner ha un basso numero di spermatozoi o una scarsa motilità degli spermatozoi o se state usando lo sperma del donatore per rimanere incinta.

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Secondo National Infertility Association , si consiglia di evitare un intenso esercizio fisico dopo un IUI perché l'esercizio fisico può aumentare eccessivamente la frequenza cardiaca e la temperatura corporea. Si consiglia alle donne in gravidanza di mantenere la temperatura corporea interna inferiore a 102 gradi Fahrenheit o di rischiare difetti alla nascita per il bambino. Quando cammini dopo una IUI, rendila più una passeggiata che una passeggiata di potenza.

Uno studio di settembre 2015 su 87 donne di American Society for Reproductive Medicine ha studiato l'associazione tra donne sottoposte alla procedura IUI e le loro abitudini di esercizio. Si è giunti alla conclusione che è necessario condurre ulteriori ricerche in questo settore. L'unica cosa interessante da notare, e sebbene possa essere una coincidenza, nessuna delle donne che si sono esercitate intensamente dopo che l'IUI è rimasta incinta.

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Se vuoi allenarti dopo l'IUI ma hai ancora dubbi sul fatto che potrebbe interrompere il concepimento o l'impianto, provare alcune forme delicate di esercizio che non comportano il rimbalzo o il salto.