Integratori di levotiroxina e vitamine

Quando hai ipotiroidismo , la tua ghiandola tiroidea non è in grado di produrre abbastanza degli ormoni necessari per il corretto funzionamento degli organi. Molte persone fanno affidamento sulla levotiroxina per controllare questa condizione ed evitare integratori vitaminici contenenti determinati minerali è fondamentale per il corretto funzionamento della levotiroxina.

I 13 elementi essenziali le vitamine includono le vitamine A, C, E, D, K e le otto vitamine del gruppo B. Nessuno studio riporta che le vitamine interagiscono o influenzano l'assorbimento della levotiroxina, l'ormone sintetico usato per trattare l'ipotiroidismo. Prendere un integratore specifico che contiene solo una singola vitamina, come la vitamina D, o uno che contiene più vitamine, come il complesso B, non dovrebbe interferire con il funzionamento dei farmaci.

Tuttavia, una vitamina B, biotina , può influire sui risultati degli esami del sangue. Il medico eseguirà esami del sangue per diagnosticare l'ipotiroidismo e monitorare i livelli ematici di ormoni stimolanti la tiroide. È importante informare il medico se sta assumendo qualsiasi tipo di integratore che può contenere biotina.

Assunzione di una vitamina supplemento che contiene anche minerali, come molti fanno, costituisce un problema. I minerali soccer , ferro, magnesio e alluminio interferiscono con il modo in cui il tuo corpo assorbe la levotiroxina, come nonché altri medicinali sostitutivi dell'ormone tiroideo e integratori tiroidei. Per evitare ciò, non dovresti assumere integratori contenenti questi minerali entro quattro ore dall'assunzione del farmaco, il Food and Drug Administration (FDA) consiglia.

La carenza di iodio può causare ipotiroidismo; tuttavia, la carenza di questo minerale è rara negli Stati Uniti poiché spesso viene aggiunta al sale e ad altri alimenti, riporta Mayo Clinic . Alcuni multivitaminici contengono iodio, ma l'integrazione non aiuterà la tua condizione a meno che tu non abbia bassi livelli ematici.

Per le persone che hanno ghiandole tiroidee anormali, l'assunzione di troppo iodio può peggiorare l'ipotiroidismo. Come con qualsiasi integratore, è importante chiedere al medico se un integratore vitaminico contenente iodio è sicuro per te.

Oltre ai minerali, alcuni alimenti possono influenzare il modo in cui il tuo corpo usa la levotiroxina . Qualsiasi alimento ad alto contenuto di calcio e ferro dovrebbe essere evitato entro un'ora prima o dopo l'assunzione di farmaci, secondo la FDA . Ricco di calcio gli alimenti includono:

• Latte
• Formaggio
• Yogurt
• Gelato
• Ricotta
• Sardine in scatola con ossa
• Salmone in scatola con ossa
• Gamberetti in scatola
• Collard green
• Broccoli rabe
• Cavolo
• Fagioli di soia
• Alimenti fortificati, come cereali, pane, latte vegetale e succo d'arancia

Ricco di ferro alimenti da evitare includono:

• Alimenti fortificati
• Le ostriche
• Fagioli bianchi
• Cioccolato fondente
• Fegato di manzo

Inoltre, Mayo Clinic consiglia di evitare l'assunzione di levotiroxina contemporaneamente a noci, farina di semi di cotone, farina di soia e qualsiasi alimento ricco di fibre tra cui frutta, verdura, cereali, noci, semi e legumi. Secondo la pubblicazione della Library of Medicine statunitense MedlinePlus , pompelmo e succo di pompelmo può anche influenzare la funzione del farmaco. Poiché così tanti alimenti possono influenzare la levotiroxina, si consiglia di prenderlo a stomaco vuoto.

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L'elenco delle potenziali interazioni farmacologiche è lungo. Un elenco parziale fornito da MedlinePlus include:

• Amiodarone (Nexterone, Pacerone)
• Androgeni tra cui nandrolone e testosterone
• Alcuni antiacidi contenenti alluminio, calcio o magnesio
• Anticoagulanti o fluidificanti del sangue eparina o warfarin
• Beta-bloccanti, come metoprololo, propranololo o timololo
• Farmaci per il cancro, come asparaginasi, fluorouracile e mitotano
• Carbamazepine
• Clofibrato
• Corticosteroidi, come il desametasone
• Farmaci per la tosse e il raffreddore
• Farmaci per la perdita di peso
• Digossina
• Farmaci contenenti estrogeni come terapia ormonale sostitutiva o contraccettivi ormonali, ad esempio pillole anticoncezionali, cerotti, anelli, impianti o iniezioni
• Furosemide
• Insulina o altri farmaci per il trattamento del diabete
• Maprotiline
• Acido mefenamico
• Metadone
• Orlistat
• Fenobarbital
• Fenitoina
• Inibitori della pompa protonica, come esomeprazolo
• Lansoprazole
• Omeprazole
• Rifampin
• Sertraline
• Simeticone
• Sucralfato
• Tamoxifen
• Inibitori della tirosina chinasi, come cabozantinib
• Antidepressivi triciclici, come l'amitriptilina

Informi il medico se sta assumendo farmaci in questo elenco che il medico non ha prescritto. Alcuni di questi farmaci sono necessari per determinate condizioni; piuttosto che interrompere il trattamento, il medico può regolare il dosaggio di levotiroxina e monitorare gli effetti collaterali.

Quando stai assumendo un farmaco come la levotiroxina è fondamentale per il corretto funzionamento del tuo corpo, potrebbe essere meglio evitare del tutto gli integratori. Sebbene potrebbe essere necessario integrare con singoli nutrienti per prevenire o curare una carenza se il medico lo consiglia, l'assunzione di un multivitaminico giornaliero probabilmente non è comunque necessaria. Le ricerche esistenti non mostrano che l'assunzione di un integratore vitaminico è efficace per prevenire le malattie.

Ad esempio, una recensione della ricerca pubblicata in Annals of Internal Medicine nel dicembre 2013 che ha analizzato i risultati di studi che hanno coinvolto quasi 400.000 i partecipanti non hanno trovato prove significative di un effetto benefico degli integratori vitaminici e minerali sulle malattie cardiache e sul cancro.

Un altro studio pubblicato in Annali di medicina interna nel dicembre 2013 ha concluso che l'integrazione a lungo termine con un multivitaminico non ha avuto alcun effetto sulla salute cognitiva dei 6000 partecipanti maschi iscritti allo studio.

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Oltre a evitare determinati alimenti vicino al momento in cui prendi levotiroxina, lì non è una dieta specifica per l'ipotiroidismo, secondo la Mayo Clinic. Tuttavia, la tua dieta è di estrema importanza, perché può rafforzare la tua salute e il tuo benessere e rendere superfluo l'assunzione di un integratore vitaminico.

Una una dieta sana sembra la stessa , che tu abbia l'ipotiroidismo o meno. Ancora più importante, dovresti evitare cibi spazzatura non nutritivi e bevande ad alto contenuto di zucchero e fatti con cereali raffinati. La fatica e l'aumento di peso sono sintomi importanti di ipotiroidismo; abbandonare questi cibi malsani può aiutarti a controllare l'apporto calorico e prevenire picchi e arresti di zucchero nel sangue che spesso derivano dal consumo di cibi fortemente trasformati.

Un modo in cui puoi naturalmente iniziare a ridurre il consumo di questi cibi non salutari è quello di aggiungere cibi più nutrienti alla tua dieta. Questo spesso "affolla" efficacemente i cibi spazzatura. Concentrati sul consumo di più frutta e verdura fresca, carne magra, pollame, pesce, uova, fagioli, latticini a basso contenuto di grassi, noci e semi.

Basta fare attenzione a non mangiare cibi ricchi di ferro, calcio o magnesio entro un'ora dall'assunzione del farmaco. Mentre potresti dover assumere levotiroxina per tutta la vita, puoi migliorare notevolmente la tua salute e il tuo benessere generali con una dieta nutriente.