Dovresti assumere lassativi prima o dopo un pasto?

I lassativi sono droghe, alimenti o sostanze utilizzate per indurre il movimento intestinale per alleviare la costipazione. Il medico può consigliare di assumere lassativi se si hanno condizioni mediche che possono essere aggravate da uno sforzo. Queste condizioni includono malattie cardiache, emorroidi e rottura dell'ernia. I lassativi sono anche usati per evacuare l'intestino prima di sottoporsi a procedure mediche per l'addome inferiore come la colonscopia. I lassativi orali devono essere assunti una o due ore dopo i pasti.

Diversi tipi di lassativi orali comprendono lassativi che formano massa, lassativi salini, lassativi lubrificanti e lassativi stimolanti. I lassativi orali dovrebbero essere assunti dopo i pasti con un bicchiere pieno di acqua fredda o succo, secondo Drugs.com. I lassativi vengono assunti dopo i pasti perché possono impedire al corpo di assorbire i nutrienti se assunti insieme al cibo. Evita l'uso frequente di olio minerale e olio di ricino come lassativi perché possono influenzare l'assorbimento di vitamine liposolubili come vitamina A, D, E e K, secondo FamilyDoctor.org.

I lassativi formanti massa alleviano la costipazione aggiungendo volume e umidità alle feci, il che consente per passaggio più facile. Esempi di lassativi che formano massa sono lo psillio e la metilcellulosa. I lassativi salini attirano liquidi nel colon dai tessuti corporei vicini, il che aiuta ad ammorbidire le feci. Esempi di lassativi salini includono latte di magnesia e polietilenglicole. I lassativi lubrificanti ricoprono la superficie delle feci, il che aiuta a trattenere l'acqua in modo che possano spostarsi dal corpo. I lassativi stimolanti inducono un movimento intestinale causando la contrazione del colon e spingendo le feci fuori dal corpo.

Se stai assumendo lassativi, potresti riscontrare effetti collaterali comuni come gas, gonfiore, crampi, nausea, vomito e diarrea. Interrompere l'assunzione di lassativi e consultare immediatamente un medico se si verifica sanguinamento dal retto o se non si ha un movimento intestinale dopo aver usato un lassativo. Non assumere lassativi se si hanno disturbi gastrointestinali che non sono stati diagnosticati.

I lassativi dovrebbero essere usati solo per alleviare a breve termine la costipazione, secondo Drugs.com. In caso di stitichezza frequente, i cambiamenti nella dieta possono aiutare a prevenire la costipazione. Una dieta ricca di fibre, liquidi ed esercizio quotidiano sono importanti per prevenire la costipazione. Esempi di alimenti ricchi di fibre includono pane integrale e cereali, crusca, farina d'avena, frutta e verdura. Bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua ogni giorno aiuta a prevenire la costipazione. L'esercizio quotidiano, come camminare per 30 minuti, può anche aiutare a prevenire la costipazione.