I vantaggi dei supplementi di silice

La silice, o biossido di silicio, è un composto naturale fatto di silicio e ossigeno. Alcuni integratori con questo composto sostengono che la silice avvantaggia la pelle, i capelli e le unghie, mentre altre ricerche dicono che ha la capacità di prevenire le malattie degenerative, migliorare la funzione immunitaria e sostenere la salute delle ossa.

Il biossido di silicio, altrimenti noto come silice, è naturale composto fatto di silicio e ossigeno che ha tre principali varietà cristalline: quarzo, tridimite e cristobalite, secondo la Centro nazionale per le informazioni biotecnologiche . È spesso usato in ambienti industriali.

L'esposizione cronica all'inalazione di polvere di silice cristallina può portare a una malattia polmonare fatale chiamata silicosi che a volte si verifica nelle persone che lavorano in determinati settori come l'edilizia, l'estrazione e l'estrazione alla Amministrazione della sicurezza e della salute sul lavoro (OSHA).

La silice nei prodotti alimentari e negli integratori contiene altre forme di silice che US Food and Drug Administration (FDA) afferma che è sicuro da usare come conservante alimentare e agente anticoking che aiuta ad evitare l'aggregazione. Si trova anche naturalmente in molti alimenti a base vegetale.

Secondo una recensione di gennaio 2013 pubblicata sulla rivista Nutrizione