Le migliori cose da mangiare quando hai la tonsillite

In caso di mal di gola causato da tonsillite, mangiare e bere potrebbe non sembrare attraente. La tonsillite provoca spesso mal di gola durante la deglutizione, febbre e brividi, dolore alle orecchie o alla mascella e febbre. Tuttavia, mangiare cibi ricchi di nutrienti che sono facili da deglutire è l'ideale per favorire la guarigione e ridurre l'infezione tonsillare. Il Johns Hopkins Medical Center afferma che i bambini di età compresa tra 5 e 15 anni soffrono più comunemente di tonsillite, ma agli adulti può essere diagnosticata l'infezione. I pazienti con frequenti attacchi di tonsillite o che hanno difficoltà a respirare causati da tonsille ingrossate possono optare per la rimozione chirurgica.

L'idratazione è fondamentale quando si soffre di tonsillite. I liquidi aggiuntivi manterranno i livelli di energia stabili ed eviteranno disidratazione. Se ti disidrati, il tempo di recupero potrebbe richiedere più tempo. Scegli bevande fredde o tiepide come acqua ghiacciata, succhi di frutta chiari o brodi di pollo. Le bevande possono essere consumate calde, ma evita le bevande calde che potrebbero irritare ulteriormente il mal di gola. I succhi con grandi quantità di acido dovrebbero essere evitati. Questi includono succo di pompelmo, limonata e succo d'arancia. I prodotti correlati alla cola e alla caffeina come caffè e tè sono anche scoraggiati; tuttavia, la tisana non contenenti caffeina va bene purché sia ​​consumata calda anziché bollente.

Introduci cibi morbidi e insipidi come budino, salsa di mele o yogurt. Le sostanze cremose sono facili da deglutire senza molto dolore. Introduci lentamente più cibo mentre il mal di gola inizia a migliorare. Frutta e verdura al forno, come mele al forno, pere cotte e carote arrostite sono buone scelte per gli oggetti collaterali. Purè di patate, zucca invernale, pasta normale e riso sono anche cibi morbidi ideali. Inoltre, le zuppe che contengono verdure, pasta e / o pezzi di carne morbidi sono una scelta salutare per i pazienti con tonsillite.

Passa a cibi solidi e normali quando ti senti pronto. La tonsillite può causare mal di gola per diverse settimane. Prendi dei farmaci antidolorifici come il paracetamolo per evitare il dolore quando mangi. È ancora importante evitare alcuni cibi solidi fino a quando la tonsillite non è completamente guarita. Scegli cibi solidi che non irriteranno la gola, come pollo al forno, arrosto di manzo, pane integrale e frutta intera. Cracker duri, croste di pizza, biscotti croccanti e cracker sono troppo duri e croccanti per il tuo mal di gola. Salva questi snack fino a quando non ti sarai completamente ripreso.

Quando si soffre di tonsillite, posizionare un umidificatore vicino al divano o al letto per ulteriore umidità nell'aria. Le docce calde possono anche aiutare ad alleviare i sintomi. L'umidità dell'umidificatore o della doccia allevia il mal di gola. Se ti vengono prescritti antibiotici, è fondamentale assumere tutti i farmaci prescritti e non saltare mai una dose o l'infezione può ripresentarsi. I bambini dovrebbero evitare la scuola per 24 ore dopo aver iniziato un ciclo di antibiotici per evitare di diffondere l'infezione, consiglia MedlinePlus.