La verità sugli integratori di coenzima Q10

Gli aiuti dietetici possono causare effetti collaterali, ma offrono anche benefici per la salute. Il coenzima Q10 è diventato il terzo integratore più popolare, secondo un rapporto del 2008 del Centro per l'industria dei prodotti naturali e nutrizionali pubblicato su NewHope360.com. Il tuo corpo produce naturalmente questa sostanza, ma le malattie e l'invecchiamento possono ridurne la produzione. I produttori che vendono CoQ10 spesso fanno affermazioni selvagge sul loro prodotto. Gli scienziati devono ancora documentare molte di queste affermazioni, ma il CoQ10 ha effetti noti. Parla con il tuo medico prima di assumere questo o qualsiasi altro nutraceutico.

Il l'incidenza del cancro continua ad aumentare in alcune popolazioni, secondo un rapporto del 2011 del National Cancer Institute. I miglioramenti nell'assistenza sanitaria, nell'esercizio e nella dieta hanno ridotto il numero di decessi per cancro, ma rimane ancora molto lavoro. Gli integratori alimentari potrebbero svolgere un ruolo positivo nell'eliminazione del cancro. Uno studio coreano pubblicato nel 2010 sul "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" ha esaminato l'impatto del CoQ10 su un modello animale di cancro al colon. I ratti di controllo hanno ricevuto 1,2-dimetilidrazina - una sostanza nota per causare il cancro - per sei settimane. Anche i ratti trattati hanno ricevuto un'integrazione durante questo periodo. La supplementazione di CoQ10 ha ridotto la crescita tumorale dell'80% rispetto a nessun trattamento.

Gli atleti continuano a prendere farmaci per migliorare le prestazioni nonostante i rischi ben noti. Secondo una recensione del 2011 di ricercatori australiani sul "Journal of Science and Medicine in Sport", gli atleti godono dei vantaggi del miglioramento, ma temono di essere etichettati come imbroglioni. I nutraceutici legali potrebbero aiutarli a risolvere questo dilemma etico. Uno studio randomizzato, in doppio cieco, crossover di ricercatori turchi, pubblicato nel numero di gennaio 2010 del "Journal of Strength and Conditioning Research", ha valutato il coenzima Q10 come un aiuto ergogenico. Uomini sani hanno ricevuto il supplemento o un placebo durante una singola sessione di test. Sono tornati in laboratorio in un secondo momento per ricevere l'altra condizione. Rispetto al placebo, i soggetti hanno dimostrato più forza e meno affaticamento durante l'assunzione di CoQ10.

La disfunzione erettile, ED, colpisce uomini di tutte le età. Diverse cause fisiche e mentali sono alla base di questo disturbo. Molti uomini con la malattia di Peyronie - cicatrici del pene e curvatura - sperimentano ED, secondo un articolo del 2011 sul "Journal of Andrology". La chirurgia rimane il trattamento principale per la malattia di Peyronie progressiva. Uno studio iraniano pubblicato sull'International Journal of Impotence Research nel 2010 ha valutato l'effetto del CoQ10 su quello di Peyronie. In uno studio clinico, i pazienti di sesso maschile hanno ricevuto il coenzima o un placebo per sei mesi. CoQ10 ha migliorato la funzione del pene rispetto al placebo. Riduce inoltre le cicatrici e la curvatura. Peyronie è progredito nel 56% dei pazienti trattati con placebo, ma solo nel 13% degli uomini ha ricevuto CoQ10.

L'emicrania rimane un problema pervasivo nella società. Secondo un sondaggio del 2007 su "Neurologia", circa il 12 percento della popolazione sperimenta almeno un'emicrania ogni anno. Questi attacchi colpiscono tutte le fasce d'età, compresi i bambini. I bambini devono prestare particolare attenzione al trattamento, poiché molti farmaci hanno effetti negativi sullo sviluppo. Uno studio clinico pubblicato nel numero di gennaio 2007 di "Mal di testa" ha testato la capacità di CoQ10 di alleviare il mal di testa nei minori. Gli autori hanno prima misurato i livelli circolanti di CoQ10 in una popolazione pediatrica e adolescenziale presso il Cincinnati Children's Hospital Medical Center. Molti dei bambini avevano un deficit e iniziarono l'integrazione. Quest'ultimo trattamento ha ridotto la frequenza del mal di testa e migliorato il funzionamento quotidiano. L'ingestione di CoQ10 è sembrata sicura.