Quali sono i benefici e gli effetti collaterali della vitamina B-6?

La vitamina B6, o piridossina, è una vitamina idrosolubile essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso. In particolare, la vitamina B6 è necessaria per la sintesi di neurotrasmettitori e la formazione di mielina. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che aiutano i nervi a comunicare e la mielina è una copertura protettiva attorno ai nervi che aiuta nella trasmissione del segnale nervoso. La carenza di vitamina B6 si verifica in pazienti con alcolismo, problemi al fegato, insufficienza cardiaca congestizia e ipertiroidismo e può essere un effetto collaterale dei farmaci. Consultare il proprio medico per vedere se la vitamina B6 sarebbe benefica per voi e per informarvi dei suoi benefici ed effetti collaterali.

La vitamina B6 è strumentale nella funzione del sistema nervoso. Pertanto, le carenze di vitamina B6 possono causare gravi deficit neurologici, tra cui intorpidimento, debolezza, difficoltà di movimento e coordinazione. La carenza di vitamina B6 è rara perché la vitamina si trova in molti tipi di alimenti, tra cui cereali, legumi, verdure, patate, latte, formaggio, uova, pesce, fegato, carne e farina. Tuttavia, possono ancora verificarsi carenze. Fortunatamente, l'integrazione di vitamina B6 ha dimostrato di essere efficace nel prevenire problemi neurologici che si verificano a causa di carenze di vitamina B6.

È stato dimostrato che la vitamina B6 previene le convulsioni nei neonati con carenza di vitamina B6 bambini. Convulsioni legate alla vitamina B6 si verificano se la madre ha assunto dosi elevate di vitamina B6 o se la madre ha una dipendenza genetica dalla vitamina B6. Dopo la nascita, i livelli di vitamina B6 nel neonato diminuiscono improvvisamente, il che può causare convulsioni. La rapida sostituzione endovenosa di vitamina B6 può controllare le convulsioni e prevenire l'insorgenza di nuove convulsioni.

Sebbene la vitamina B6 sia necessaria per una sana funzione nervosa, può causare effetti collaterali che possono anche colpisce il sistema nervoso. Un possibile effetto collaterale della supplementazione di vitamina B6 è la riduzione della sensazione. In particolare, potresti notare intorpidimento intorno ai piedi o alla bocca, una sensazione ridotta al tatto o formicolio nella pelle. Se si verifica questo effetto collaterale, è necessario avvisare il medico. Potrebbe modificare la dose di vitamina B6 che sta assumendo o dividere il quotidiano in più somministrazioni durante il giorno per prevenire effetti collaterali.

L'integrazione con vitamina B6 può anche alterare la funzione motoria o motoria del tuo nervi. Potrebbe verificarsi una perdita di coordinazione con la somministrazione di vitamina B6. Ciò si verifica perché la vitamina B6 può influenzare i neurotrasmettitori che controllano i nervi coinvolti nel movimento nel cervelletto, che è il centro di coordinamento del cervello. In caso di perdita di coordinazione o difficoltà a camminare, interrompere l'assunzione di vitamina B6 e avvisare il medico.