Che cosa fa addormentare le mani o le braccia durante la notte?

Ti svegli dopo un sonno riposante, ma una o entrambe le mani dormono. Quella sensazione di formicolio può persino estendersi a tutto il braccio. Mentre questo può essere un problema fastidioso, di solito è di breve durata e non è un segno di eventuali problemi neurologici o circolatori. Tuttavia, se questo è un evento frequente, potresti voler informare il tuo medico, in quanto potrebbe essere un sintomo di intrappolamento del nervo ulnare o persino un ictus. Prestare attenzione ad altri sintomi aiuterà te e il tuo medico a capire cosa ti disturba.

Il nervo ulnare scorre da sotto la clavicola lungo l'interno del braccio. Quando il nervo viene compresso, la mano può diventare intorpidita e il nervo smette di funzionare in modo sano. Quando dormi, puoi tenere il gomito piegato. Ciò può esercitare una pressione sul nervo ulnare per un periodo prolungato e può peggiorare i sintomi in caso di intrappolamento del nervo ulnare. Il risultato di dormire in questo modo è spesso svegliarsi con le mani o le braccia formicolio e ancora "addormentato". La causa dell'intrappolamento del nervo ulnare non è sempre immediatamente nota, ma alcune cause includono gonfiore del gomito, che può essere dovuto a molte condizioni tra cui artrite, cisti, fratture precedenti nel braccio o speroni ossei.

Uno studio riportato nel numero del 10 maggio 2011 della rivista "Neurology" ha trovato che circa uno su sette colpi si verifica durante la notte mentre il paziente dorme. Un ictus è un'interruzione del flusso sanguigno al cervello, causata dal blocco di un'arteria che fornisce sangue al cervello o da un'emorragia in un'arteria cerebrale. I sintomi dell'ictus includono intorpidimento o formicolio, solitamente concentrati negli arti di un lato del corpo, difficoltà a parlare o comprendere la conversazione, mal di testa e sensazione di disorientamento. Se ti svegli con un braccio che dorme, controlla se ci sono altri sintomi di ictus e se sembra che siano presenti, chiama o chiedi a qualcuno di chiamare immediatamente il 911.

A volte la causa di un formicolio alla mano o al braccio è semplicemente il risultato del sonno sul braccio o sulla mano per un lungo periodo di tempo. La pressione del peso corporeo può interrompere le vie nervose e la circolazione verso quella particolare parte del corpo. Il cervello quindi non è sicuro di come rispondere. Il flusso di sangue ricco di nutrienti verso i tessuti del braccio può essere limitato perché le arterie vengono compresse. Di conseguenza, i nervi nel braccio non possono sempre inviare i segnali corretti al cervello e comprendere i segnali che vengono inviati dal cervello. L'interruzione della comunicazione nervosa può quindi lasciare le mani o le braccia addormentate fino a quando non viene ripristinato un migliore flusso sanguigno.

Solitamente muovendo il braccio o la mano o facendo un pugno e scuriando il tuo le dita possono aiutare a ripristinare una normale sensazione al braccio e alla mano. Dovrai essere paziente, ma la maggior parte delle volte quel formicolio durerà solo pochi minuti una volta che inizi a muovere gli arti. Per quanto possibile, cerca di mantenere la mano e il braccio rilassati mentre ti addormenti ed evita di dormire sul braccio o sulla mano, anche se dormi su un fianco.