Cosa è buono da mangiare dopo le radiazioni?

La radioterapia può avere effetti intensi sul corpo, incluso l'appetito. Spesso, l'appetito diminuisce, ma un apporto calorico ragionevole è ancora importante per il tuo corpo per guarire correttamente. Sapere quali alimenti possono fornire il massimo nutrimento senza stimolare la nausea o la diarrea può aiutarti a fare scelte alimentari sane dopo le radiazioni. Gli ospedali hanno spesso a disposizione un dietista registrato per aiutarti a creare una dieta e si consiglia di parlare con il proprio medico degli alimenti migliori da consumare dopo il trattamento.

Quando si tratta di la nausea che può verificarsi dopo il trattamento con radiazioni, il consumo di cibi a basso contenuto di fibre è una buona opzione. Questo perché gli alimenti a basso contenuto di fibre sono migliori per la digestione, secondo il dott. Alan Lyss nel suo libro "Chemioterapia e radiazioni per manichini". Esempi di buoni cibi a basso contenuto di fibre includono riso bianco, noodles, purè di patate o al forno, pesce e pollo o tacchino senza pelle. Lyss raccomanda di stare lontano da pane integrale, cereali, fagioli, noci, semi, popcorn e verdure crude a causa del loro alto contenuto di fibre.

A causa sia della nausea che della diarrea che possono verificarsi dopo trattamenti con radiazioni, alimenti che reintegrare il potassio perduto sono un'altra opzione intelligente. Note di Lyss banane, arance e patate sono ottimi cibi ricchi di potassio e sono anche facili da digerire. Inoltre, puoi bere succhi ricchi di potassio, come i nettari di pesca e albicocca, se non ti senti di mangiare.

Ottenere abbastanza calorie dopo la radiazione può essere difficile a causa della perdita di appetito, ma è importante. Nel suo libro "Vivere con il cancro", la dott.ssa ZoAnn Dreyer raccomanda di consumare pasti più piccoli anziché grandi e di mangiare ogni volta che si ha fame. L'aggiunta di burro ai pasti aumenta l'apporto calorico, così come bere frullati, se puoi tollerarli. Dreyer aggiunge inoltre che bere integratori liquidi preparati tra i pasti può compensare alcune delle calorie e dei nutrienti persi.

Dopo le radiazioni, aumenta il consumo di fluidi il più possibile, il Dr. Ernest Rosenbaum si riferisce in il suo libro "Guida per tutti alla terapia del cancro". Oltre all'acqua, brodo a basso contenuto di sale, tisane, succhi di frutta, zuppe e ghiaccioli possono aiutarti a rimanere idratato. Brodi, succhi e frullati aiutano anche a reintegrare i livelli di calorie e nutrienti.