Perché mangiare yogurt con antibiotici?

Gli antibiotici sono necessari per aiutare a trattare le infezioni batteriche. Gli antibiotici agiscono uccidendo i batteri cattivi nella flora gastrointestinale, eliminando così le malattie. Tuttavia, gli antibiotici sono noti per eliminare anche alcuni dei batteri buoni dell'intestino. Il consumo di yogurt, con le sue colture attive e vive, aiuta il corpo a ripristinare un tratto intestinale sano ed equilibrato.

Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche. I batteri sono minuscoli organismi che possono causare malattie come la tubercolosi, la salmonella, la sifilide e la meningite. In generale, gli antibiotici funzionano in due modi; uccidono i batteri e impediscono ai batteri di moltiplicarsi. Entrambi lavorano per rimuovere i batteri nocivi dal corpo e ripristinare un normale equilibrio.

Gli antibiotici hanno spesso effetti collaterali negativi, il più comune dei quali è la diarrea; infezioni fungine della bocca, del tratto digestivo e della vagina come mughetto o infezione da lievito; infiammazione delle viscere; e nausea generale e persino vomito. Gli effetti collaterali rari comprendono la formazione di calcoli renali, la coagulazione del sangue anormale, la sensibilità al sole, i disturbi del sangue e la sordità.

I probiotici sono microrganismi vivi simili ai microrganismi benefici presenti nell'intestino umano. Questi batteri "amichevoli" o "buoni" si trovano principalmente negli alimenti e negli integratori. I batteri amici sono essenziali per lo sviluppo del sistema immunitario, la protezione contro i microrganismi patogeni e la digestione e l'assorbimento di alimenti e sostanze nutritive. Tuttavia, l'atto di bilanciamento batterico può essere facilmente interrotto, specialmente quando si tratta di antibiotici perché uccidono i batteri amici insieme ai batteri cattivi nell'intestino. Il consumo di yogurt durante il trattamento antibiotico aiuta a mantenere la popolazione di batteri benefici all'interno del corpo.

Il Bastyr Center for Natural Health riporta che le persone che mangiano yogurt durante il trattamento antibiotico hanno meno probabilità sviluppare la diarrea. La diarrea associata agli antibiotici è uno degli effetti avversi più comuni del trattamento antibiotico, che colpisce fino al 39 percento dei pazienti. Va da lieve a pericoloso per la vita e può causare gravi infiammazioni del colon. Il consumo di yogurt, che contiene una varietà di ceppi batterici benefici, previene efficacemente la diarrea associata agli antibiotici. Riduce anche gonfiore e frequenti movimenti intestinali.

Durante la terapia antibiotica, lo yogurt probiotico deve essere assunto almeno due ore dopo ogni dose di farmaco. Una volta completato il trattamento antibiotico, la quantità di yogurt probiotico dovrebbe essere raddoppiata o triplicata per 10-14 giorni per garantire il completo ripristino dell'equilibrio batterico intestinale.