Dietro la testa Military Press
By Enzo De Luca
|
marzo 19, 2019
La stampa militare dietro la testa è un argomento molto dibattuto. Sebbene sia un esercizio fondamentale in molte routine di bodybuilding e forza e possa offrire numerosi vantaggi, comporta anche un certo grado di rischio. Eseguirlo troppo spesso o con una forma scadente può portare a lesioni.
Donna che fa una stampa militare dietro la testa
Credito immagine: webphotography/iStock/Getty Images
Tecnica
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