Benefici del bere un cucchiaio di olio extra vergine di oliva per perdere peso

By Ariana Moretti | aprile 04, 2019

Selezionare olio extra vergine di oliva come grasso alimentare è una scelta salutare. Sebbene esistano alcune prove del fatto che l'olio d'oliva può essere utile nei tuoi sforzi per perdere peso, perdere chili richiede una riduzione dell'apporto calorico, che è facile da tracciare su un contatore di calorie . Consulta il tuo medico per discutere di strategie salutari e dell'uso dell'olio extra vergine di oliva per aiutarti a perdere peso.

Primo piano di olio d'oliva in una ciotola sul tavolo
      Benefici del bere un cucchiaio di olio extra vergine di oliva per perdere peso     
Credito immagine: Senia Effe / EyeEm / EyeEm / GettyImages       

Perché bere olio extra vergine di oliva?

L'idea alla base del consumo di olio d'oliva per perdere peso potrebbe essere nata da

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