I migliori gadget in esecuzione per aiutarti a prendere il ritmo

Mentre ci sono molte persone a cui piace correre perché è effetti rilassanti o endorphin rush , ci sono altri a cui piace tenere traccia delle proprie corse, rivedere e analizzare il feedback e, infine, migliorare la propria corsa, sia in lontananza che in velocità.

Fortunatamente, ci sono molti gadget che possono aiutarti a farlo. Dagli orologi fitness e tracker, ai proiettori e ai lacci senza cravatta, dai un'occhiata a questi gadget da corsa per aiutarti a guadagnare miglia.

Ulteriori informazioni: Tutto ciò che devi sapere per iniziare a correre

Se stai cercando di ottenere un feedback sulla tua corsa una volta che hai finito - il tuo ritmo, si divide, frequenza cardiaca, distanza, ecc.: un orologio fitness è un ottimo modo per monitorare i tuoi progressi. Le due cose più importanti sono ottenere un orologio che si adatta correttamente e sapere come usarlo prima di iniziare la corsa.

Prova l'Apple Watch. "Se voglio mantenere un ritmo specifico, l'ho impostato prima di iniziare la mia corsa in modo da ricevere un leggero promemoria per accelerare o rallentare dall'orologio quando necessario", afferma Hollis Tuttle , allenatore del livello 1 del Road Runners Club of America (RRCA). "Mi piace sapere quante miglia ho percorso, così come il tempo totale che ho corso, e l'Apple Watch mostra entrambi. Inoltre lo collego al mio telefono in modo da poter facilmente controllare la mia musica al polso."

Luke Lombardo , Allenatore certificato RRCA, corridore maratona di tre ore,