Calorie in Bacardi e Diet Coke

Un rum e una coca cola sono un cocktail conosciuto da quasi tutti i baristi. I valori calorici saranno presi da circa 4,5 once. di dieta Coca-Cola e 1,5 once. - le dimensioni standard del colpo - di Bacardi Rum. In genere, i cocktail sono serviti in un 10 oz. bicchiere, due terzi dei quali è pieno di ghiaccio. Ricorda di bere sempre responsabilmente.

In 4.5 oz. della dieta Coca-Cola, ci sono zero calorie. Ci sono ulteriori additivi chimici per la soda e la caffeina è ancora presente.

In 1,5 once. di Bacardi Superior Rum ci sono 97,5 calorie vuote dall'alcool. Le calorie dall'alcool vengono assorbite e una piccola porzione viene trasformata in grasso, mentre il resto viene trasformato in acetato che inibisce il corpo dalla combustione dei grassi. Pertanto, questo fa sì che più grasso venga immagazzinato mentre l'acetato è nel flusso sanguigno.

Avere 4.5 oz. di Diet Coke e 1,5 once. di Bacardi Superior Rum manterrà un apporto calorico totale di 97,5 calorie, poiché viene conteggiato solo il rum. In confronto a 4,5 once. di Coca-Cola Classic e 1,5 once. di Bacardi Superior Rum, consumeresti in totale 150 calorie per bevanda; questo è il 7,5 percento della dieta standard da 2.000 calorie al giorno in una sola bevanda. Bere un cocktail con Coca-Cola Classic equivale a un consumo calorico uguale a bere un'intera lattina di Coca-Cola Classic da sola, che corrisponde a 140 calorie.

Se ti piacciono il rum e la coca cola e non desideri sacrificare il sapore, sostituisci la Dieta Coke con Coke Zero; il suo sapore è più simile al Coke Classic. Coke Zero e Diet Coke hanno entrambi zero calorie.