Può una donna di oltre 40 anni perdere il grasso della pancia e avere una pancia piatta?
By Emilia Greco
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luglio 31, 2019
La perdita di peso a qualsiasi età è possibile, anche se diventa più difficile man mano che si invecchia. Le ossa diventano meno dense, il tessuto muscolare sbiadisce e i cambiamenti ormonali possono aumentare il grasso corporeo. Tuttavia, l'esercizio fisico regolare e un'alimentazione sana possono combattere molte delle cause comuni dell'aumento di peso.
Lo yogurt greco è un ottimo alimento da mangiare come parte di una dieta sana.
Credito immagine: Julia_Sudnitskaya/iStock/GettyImages
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