La corda per saltare può costruire muscoli magri?
By Emilia Greco
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marzo 19, 2019
La corda per saltare aiuta a bruciare calorie e mantiene in forma la parte inferiore del corpo, le braccia e le gambe. Utilizza molti muscoli del corpo, quindi non ci vuole molto per costruire muscoli magri. La corda per saltare brucia la stessa quantità di calorie di 30 minuti di corsa.
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