Fare clic sul gomito durante il curling

Uno schiocco o clic nel gomito durante il curling è spesso un segno che qualcosa non va, che si tratti di instabilità del gomito, artrite o un altro tipo di lesione al gomito. È un'indicazione che potrebbe essere necessario consultare un medico e cercare il trattamento adeguato prima di incorrere in ulteriori lesioni.

Clic sul gomito durante il curling potrebbe derivare da quella che viene chiamata instabilità del gomito, che include una varietà di disturbi che, secondo Cliniche ortopediche, spaziano da lussazioni semplici a complesse. Manchester Arm Clinic spiega che l'instabilità dell'articolazione del gomito deve essere trattata presto per prevenire problemi a lungo termine.

In genere, un gomito bloccato o a scatto può essere associato a "corpi sciolti" o artrite del gomito. La Manchester Arm Clinic descrive i "corpi sciolti" come parti della cartilagine del gomito che rivestono l'articolazione che si spostano e galleggiano nell'articolazione. In posizioni specifiche, come un'estensione del braccio, l'articolazione potrebbe bloccarsi o scattare. Alcuni dei sintomi assomigliano al gomito del tennista e potrebbero richiedere una radiografia o una scansione per rilevare la differenza.

Ulteriori informazioni: crepe al gomito dovute all'allenamento

Un tipo comune di artrite del gomito è l'artrite reumatoide, in cui il lo spazio articolare si restringe man mano che il rivestimento articolare si gonfia. Secondo Cedars-Sinai, la malattia erode lentamente le ossa e i tessuti molli. Poi c'è l'osteoartrite, che distrugge la cartilagine alle estremità delle ossa, facendo sfregare le ossa l'una contro l'altra.

I sintomi dell'artrite del gomito possono includere dolore, gonfiore e rigidità, così come blocco - quando l'articolazione del gomito si blocca o si blocca, mancanza di movimento completo - che si verifica quando non puoi completamente estendere o flettere il gomito e instabilità, ovvero quando l'articolazione non è stabile, spesso a causa di una lussazione.

Ulteriori informazioni: Trattamenti per il dolore al gomito dovuto al peso Sollevamento

Se il gomito si apre quando viene raddrizzato regolarmente o fa clic ogni volta che allenarsi, è tempo di considerare alcuni trattamenti e metodi di prevenzione. In termini di prevenzione, Better Health Channel consiglia:

• Sempre riscaldamento o raffreddamento dopo aver praticato uno sport
• Utilizzare la tecnica e l'attrezzatura adeguate durante l'esercizio
• Mantenere le attività lavorative che sforzano i muscoli dell'avambraccio al minimo
• Esercizi di potenziamento

Per il trattamento, specificamente correlato all'artrite, Cedars-Sinai consiglia un elenco di metodi chirurgici e non chirurgici. I metodi non chirurgici includono:

• Rallentare e riposare. Ridurre l'attività può alleviare lo stress articolare
• Gestione del dolore con paracetamolo o ibuprofene, che possono fornire sollievo dal dolore a breve termine
• Terapia fisica, esercizi dolci o applicazione di calore o ghiaccio al gomito

Per i casi più gravi di artrite, potrebbero essere necessari trattamenti più invasivi. I trattamenti chirurgici includono:

• Artroscopia: un chirurgo utilizza un dispositivo sottile come una matita per eseguire due o tre piccole incisioni nel gomito e rimuove speroni ossei, frammenti sciolti e una porzione della sinovia malata.
• Artroplastica: questo intervento richiede una sostituzione dell'articolazione con un'articolazione artificiale.
• Sinovectomia: questa procedura viene spesso eseguita nelle prime fasi dell'artrite reumatoide e avviene quando una parte dell'osso viene rimossa, in modo da poter avere una maggiore libertà di movimento.
• Osteotomia: un chirurgo rimuove parte dell'osso per alleviare la tensione articolare.