Istruzioni per l'uso delle fasce da polso anti-nausea

Se soffri di nausea da cinetosi, gravidanza o effetti collaterali dei farmaci chemioterapici, i braccialetti anti-nausea possono aiutarti a ridurre i sintomi senza usare il farmaco da banco (OTC) o prescrizione di farmaci anti-nausea. I braccialetti funzionano esercitando una pressione su un punto di digitopressione nel polso che si ritiene influisca sulla nausea. Un perno di plastica dura attaccato alla fascia stimola il punto di digitopressione P6, riducendo la nausea in alcune persone. Il posizionamento preciso della banda è importante per i migliori risultati.

< div class = "article-image__caption-text"> Primo piano di un braccialetto bianco.

Credito immagine: Ian Atupan / iStock / Getty Images

Passaggio 1

Posiziona i braccialetti sui polsi con il perno di plastica rivolto verso l'interno dei polsi.

Step 2

Trova la digitopressione punta su ciascun polso applicando tre dita sul polso, iniziando dalla piega del polso nella parte inferiore della mano. Questa misurazione indicherà la distanza corretta dalla piega del polso.

Step 3

Trova i due tendini che corrono paralleli tra loro nel polso. I tendini verticali si estendono dalla piega del polso verso il basso. Trova questi tendini tracciando una linea immaginaria dal tuo indice al polso. L'urto del cinturino deve essere centrato tra questi due tendini.

Step 4

Stringi il cinturino su fasce regolabili, fino a sentire una leggera pressione sul punto della digitopressione. Alcune bande contengono un adesivo per aiutare la banda a rimanere in posizione. Premere verso il basso sulla fascia dopo averla stretta, se contiene un adesivo. Se si utilizza un cinturino flessibile, non sarà possibile stringere ulteriormente il cinturino.

Passaggio 5

Verifica la misura dei braccialetti periodicamente. Stringerli secondo necessità. I braccialetti possono allentarsi durante le normali attività.

I cinturini anti-nausea devono essere indossati su entrambi i polsi per entrambi i risultati. Le fasce possono essere indossate continuamente o solo quando senti di averne bisogno.

Fare un pugno aiuterà i tendini del polso a risaltare e consentirà un posizionamento più facile dei braccialetti.

Segui le istruzioni del produttore per il lavaggio. Molte marche di fasce possono essere lavate a mano e asciugate all'aria.

I braccialetti possono anche essere utili per le persone che soffrono di nausea dopo aver subito la radioterapia per il cancro. Uno studio condotto da J.A. Roscoe e altri del James P. Wilmot Cancer Center dell'Università di Rochester hanno scoperto che i pazienti trattati con terapia standard e bande di digitopressione hanno riportato una diminuzione del 23,8% della nausea rispetto ai pazienti trattati solo con terapia standard. Lo studio è stato pubblicato nell'edizione di settembre 2009 del "Journal of Pain Symptom Management".

Avviso

I braccialetti anti-nausea non sono efficaci per tutti. Se i sintomi non migliorano dopo alcuni giorni di utilizzo delle fasce, prova altri metodi o farmaci per gestire la tua nausea.