Bere birra risolve i postumi di una sbornia?

La testa martellante, la pancia acida e la bocca secca dei postumi di una sbornia possono far sembrare la pessima notte prima una pessima idea. Avere un'altra birra a colazione potrebbe farti sentire temporaneamente meglio, ma non farà nulla per "curare" i postumi di una sbornia. Bere quando hai i postumi di una sbornia prolunga solo l'agonia. Il tempo è l'unica cura sicura per la tua eccessiva indulgenza e un promemoria per andare più leggero sulle libagioni in futuro.

Quando bevi , il tuo corpo converte l'alcool in acetaldeide, una tossina che influenza l'attività cerebrale, spiegando il giudizio ridotto e le inibizioni abbassate caratteristiche dell'intossicato. L'alcool è un diuretico, che ti fa espellere più liquidi, sotto forma di urina, di quanto assumi. Quindi, ti svegli con la bocca secca e il mal di testa martellante. L'alcool inoltre irrita lo stomaco, causando nausea e può compromettere l'equilibrio, quindi la sensazione di vertigini che alcune persone hanno.

Le persone spesso parlano di bere "i peli del cane che ti hanno morso" come cura per i postumi di una sbornia. Questo sembra derivare dall'idea che i postumi di una sbornia sono un sintomo del ritiro del tuo corpo dall'alcol. Dai al corpo più alcool e interrompi il ritiro. Ma mettere più alcool nel tuo corpo non fa che perpetuare il problema. Potresti sentirti un po 'meglio per un po', ma ti schianterai di nuovo non appena quella birra si esaurirà. Continuare a bere per cercare di evitare i postumi di una sbornia potrebbe portare a un grave problema di alcol.

Non esiste una cura immediata nota per i postumi di una sbornia, ma puoi fare alcune cose per alleviare il disagio. Poiché l'alcol si disidrata, bere acqua e succo può aiutarti a sentirti meglio. Mangia alcuni carboidrati leggeri, come i toast secchi, per aumentare la glicemia e assumere l'ibuprofene con il cibo. Non assumere paracetamolo, che può danneggiare il fegato o l'aspirina, che può irritare ulteriormente lo stomaco. Alcune persone riferiscono che l'assunzione di vitamine del gruppo B allevia il loro disagio, ma l'unica cosa che sicuramente curerà i postumi di una sbornia è il tempo, in media dalle 8 alle 12 ore.

Per evitare il dolore dei postumi di una sbornia in futuro, la risposta breve è: bevi di meno. Alternare una bevanda analcolica, come un bicchiere di soda o acqua, con ogni bevanda alcolica. Mangia mentre bevi. Il cibo rallenta l'assorbimento di alcol nel sistema. Se continui a bere molto e scopri di non soffrire più di postumi di una sbornia, potresti aver sviluppato una tolleranza all'alcol, che potrebbe segnalare un problema con l'alcol più grave.