Mangiare sedano con burro di arachidi ti aiuta a perdere peso?

Quando si tratta di perdita di peso, il sedano e il burro di arachidi cadono spesso su due estremità opposte dello spettro. Poiché non ci sono molte calorie nel sedano, è spesso un alimento base nei piani con poche calorie. D'altra parte, il burro di arachidi, che è ricco di grassi e calorie, viene evitato.

Ma se dai un'occhiata alla ricerca, è possibile che mangiare sedano con burro di arachidi possa aiutarti a perdere peso . Certo, non è un proiettile magico per perdere peso; probabilmente dovrai fare anche altri cambiamenti, a seconda di come appare la tua dieta ora.

Una porzione da 2 cucchiai di burro di arachidi fornisce < a href = "https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/16398?fgcd=