Esercizi per il muscolo soleo
By Emilia Greco
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giugno 11, 2019
Gli esercizi Soleus rafforzano il polpaccio e aiutano a prevenire lesioni. Il muscolo soleo è uno dei due muscoli del polpaccio. L'altro è il muscolo gastrocnemio. Quando il ginocchio è piegato, il soleus il muscolo è responsabile del sollevamento del tallone, consentendo alle dita di puntare verso il basso. Aiuta anche a controllare il movimento della caviglia e del ginocchio mentre si piegano.
Il polpaccio solleva il muscolo soleo.
Credito immagine: kali9 / E / GettyImages
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