L'esercizio fisico può liberarsi del tessuto mammario ascellare?

Se sei interessato al tessuto ascellare del seno sotto l'ascella, non sei solo. Secondo un articolo di maggio 2014 nel American Journal of Roentgenology , fino al 6% della popolazione ha tessuto mammario accessorio.

Poiché questo tessuto mammario è composto da alcuni elementi grassi, è possibile che l'esercizio fisico e la perdita di grasso possano influenzare l'aspetto del tessuto in eccesso, ma non lo è un trattamento comprovato. L'asportazione chirurgica e la liposuzione sono i trattamenti più comunemente usati per il tessuto ascellare del seno.

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Secondo un articolo pubblicato nel numero di aprile 2017 del < a href = "https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.7863/ultra.16.06056" target = "_ blank" rel = "nofollow"> Journal of Ultrasound in Medicine , il tessuto mammario ascellare, noto anche come tessuto mammario accessorio o tessuto mammario ectopico, è un tessuto mammario in eccesso che non riesce a regredire dopo il normale sviluppo embriologico.

Questo tipo di tessuto mammario si trova più frequentemente nell'ascella - l'ascella - lungo la dorsale mammaria o la linea del latte, una fascia ispessita di tessuto che si estende dall'ascella alla inguine, secondo un articolo nella Rivista internazionale di casi clinici chirurgici a maggio 2019.

Tuttavia, gli autori dell'articolo American Journal of Roentgenology affermano che questo tipo di tessuto può essere localizzato anche sul viso, sul retro del collo , metà schiena, glutei, vulva, fianchi, spalle e cosce.

Il tessuto mammario ascellare può essere asintomatico, non avere aspetto visivo o apparire come rigonfiamenti su uno o entrambi i lati del seno sotto l'ascella. Una parte può essere più ingrandita dell'altra. Può anche diventare visibile o aumentare di aspetto a causa di cambiamenti ormonali durante la pubertà, le mestruazioni e la gravidanza.

Il tessuto mammario ascellare sotto l'ascella non è diverso dall'altro seno tessuto. Comprende tessuti fibrosi e grassi. Quando si perde molto peso, la dimensione del seno può diminuire perché si perde un po 'di volume nel seno. Pertanto è probabile che anche il tessuto del seno ascellare diminuisca di dimensioni, ma non scomparirà, così come il seno non scomparirà con la perdita di peso.

Se hai grasso corporeo in eccesso , è una buona idea allenarsi regolarmente e seguire una dieta a basso contenuto calorico, se non altro per la salute generale. Ridurre la comparsa di grasso ascellare è un vantaggio, ma non aspettarti miracoli.

Se vedi cambiamenti positivi dalla perdita di grasso, potrebbe volerci molto tempo per vedere i cambiamenti dove li desideri. Quando si perde il grasso corporeo totale, proviene da tutto il corpo e potrebbe provenire dal viso, dalle cosce e dallo stomaco prima che colpisca il seno e il tessuto delle ascelle. E, sebbene esercizi di petto mirati possano aiutare a rassodare i muscoli pettorali del torace, essi non influenzeranno l'aspetto del tessuto mammario sotto le ascelle.

L'unico modo provato per sbarazzarsi del grasso ascellare del seno, secondo l'articolo American Journal of Roentgenology , è l'escissione chirurgica e la liposuzione. L'escissione è il trattamento di scelta quando il tessuto in eccesso provoca disagio poiché è possibile rimuovere un volume maggiore di tessuto. Quando la rimozione è a fini estetici, la liposuzione può essere tutto ciò che è necessario. In alcuni casi l'escissione e la liposuzione saranno utilizzate insieme.

L'articolo Journal of Ultrasound in Medicine spiega che il tessuto del seno ascellare è un evento normale, non un'anomalia. Non è pericoloso e non è necessario rimuoverlo, tranne nel caso in cui causi disagio o per motivi estetici.

Il tessuto mammario ascellare non è la stessa cosa dell'eccesso di grasso ascellare, secondo al Journal of Ultrasound in Medicine . Se non hai ricevuto una diagnosi medica, quello che pensi sia il tessuto mammario ascellare potrebbe essere solo un eccesso di grasso corporeo che si è accumulato nella zona delle ascelle. È meglio consultare il proprio medico in modo da sapere esattamente con cosa avete a che fare.

Se si tratta solo di grasso corporeo in eccesso, mangiare di meno ed esercitarsi di più può fare differenza significativa. Ma quale tipo di esercizio è il migliore e quanto dovresti fare? Le linee guida sull'attività fisica per gli americani da US Dipartimento della Salute