Ci sono esercizi che si liberano delle tette laterali?

Se hai a che fare con quel fastidioso rotolo proprio accanto alla cinghia del reggiseno, non sei solo: molte donne lottano con il grasso del seno laterale. Mentre non puoi fare esercizi laterali per colpire il tessuto extra in quella zona, puoi concentrarti sulla perdita di grasso corporeo complessivo per aiutare a combattere questo fastidioso problema.

Ognuno immagazzina grasso in modo leggermente diverso; tuttavia, riduzione del punto , cercando di perdere grasso in una determinata parte del corpo attraverso un esercizio mirato, è un mito. In altre parole, semplicemente non è possibile fare solo esercizi sotto le ascelle o un allenamento per il grasso alla schiena e aspettarsi di bruciare grasso intorno al seno. Concentrarsi sul corpo intero (attraverso allenamenti regolari e intensi e mangiare bene) è l'unico modo per perdere peso e ridurre il grasso corporeo.

In un recente articolo pubblicato in