4 esercizi facciali per affinare la mascella per un aspetto tonico

Man mano che invecchi, la gravità può mettere a dura prova i muscoli facciali e la mascella, causando un aspetto cadente. Allo stesso tempo, la tua pelle smette di creare tanto elastico e collagene, le fibre proteiche che rassodano la pelle del viso, della mascella e del collo. Come qualsiasi altro muscolo del tuo corpo, i muscoli lungo la mascella possono essere tonificati con una varietà di esercizi.

Composto da quattro muscoli situati intorno alle articolazioni della mascella, il i muscoli masticatori o masticatori sono responsabili del movimento della mascella inferiore. Possono applicare oltre 150 libbre di forza per schiacciare un oggetto tra i denti posteriori, secondo