Come appendere un sacco da boxe al soffitto

Determina la posizione in cui desideri appendere un sacco da boxe, assicurandoti che sia consentito uno spazio adeguato per il sacco oscillante durante l'uso. Individua una trave nel soffitto di almeno 24 pollici da una parete laterale se lo spazio è limitato. Devi trovare una trave a cui attaccare la tua borsa, o potrebbe tirare dal soffitto, non solo danneggiando il soffitto ma anche qualsiasi cosa sotto di essa, incluso te.

Praticare un foro di avviamento nel perno o nella trave del soffitto, usando una punta leggermente più piccola della dimensione della vite del golfare.

Inserisci la vite a occhiello nel foro che hai appena praticato, ruotando a mano per stringere. Può diventare sempre più difficile stringere a mano la vite del golfare quando entra nella trave. È possibile utilizzare una pinza o un cacciavite (inseriti nel golfare per creare ulteriore potere di rotazione) per completare il serraggio.

Allega le catene nella parte superiore del sacco da boxe in un gancio girevole e quindi attaccare al gancio a S prima di appenderlo al gancio a golfare. Ciò consentirà alla borsa di ruotare, riducendo la tensione sull'occhiello. Potrebbe essere necessario ridurre o allungare l'altezza della borsa in base alla propria altezza e preferenze. Il sacco da boxe deve essere ancorato in modo sicuro. Attaccare il gancio a S al golfare.