Diete ad alto contenuto proteico e acne

L'assunzione di proteine ​​è uno dei molti fattori che potrebbero avere un ruolo nel potenziale legame tra la dieta e il rischio di sviluppare l'acne. Tuttavia, è improbabile che seguire una dieta ricca di proteine ​​porti a più acne. In effetti, una piccola quantità di prove preliminari suggerisce che una dieta ricca di proteine ​​e a basso contenuto glicemico può renderti meno soggetto all'acne.

In uno studio del 2007 pubblicato sul "Journal of American Academy of Dermatology, "i giovani che seguivano una dieta ricca di proteine ​​con un basso carico glicemico per 12 settimane avevano significativamente meno acne rispetto a quelli che seguivano una dieta standard. I ricercatori osservano che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le diete ricche di proteine ​​aiutano a ridurre il peso corporeo e ad aumentare il rapporto tra il fattore di crescita insulino-simile e il testosterone libero nel corpo. [Rif. 1] che questi effetti probabilmente derivano esclusivamente dal basso carico glicemico, [Rif 2] sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare i possibili collegamenti tra proteine, altri fattori dietetici e acne. [Rif 1, 2]