Come posso aprire un tapis roulant pieghevole?

By Arturo Alfonso | marzo 19, 2019

I tapis roulant sono uno dei tipi più comunemente acquistati di attrezzature per esercizi a casa, secondo l'American Council on Exercise. La versatilità di un tapis roulant consente agli utenti di diversi livelli di fitness di integrare efficacemente gli allenamenti del tapis roulant in una routine di fitness a tutto tondo. Un tapis roulant salvaspazio che si ripiega quando non lo si utilizza può essere una buona opzione per la casa in quanto è possibile riporlo facilmente. Prima di usarlo, però, dovrai sapere come aprirlo, ripiegarlo e gestirlo correttamente.

Donna che corre sul tapis roulant in palestra.
      Piedi che camminano su un tapis roulant.     
Credito immagine: luckyraccoon / iStock / Getty Images       

Passaggio 1

Sposta il tapis roulant con attenzione in uno spazio aperto, dove c'è molto spazio per aprirlo e usarlo in sicurezza.

Passaggio 2

Trova il fermo o il perno che tiene il tapis roulant piegato e bloccato in posizione. Di solito si trova sul lato inferiore del telaio del tapis roulant o vicino alla fine del telaio, da un lato o dall'altro.

Step 3

Hold il telaio saldamente in posizione con una mano per evitare che cada, il che potrebbe ferirti e danneggiare il tapis roulant o il pavimento.

Step 4

Usa la mano libera per tirare la manopola o il perno di chiusura per liberare il telaio dal blocco in posizione.

Passaggio 5

Pull il telaio lentamente fino al pavimento, usando entrambe le mani per sostenere il peso del telaio.

Suggerimento

Abbassa delicatamente il telaio quando stai spiegando il tuo tapis roulant e non lasciarlo mai cadere a terra.

Avviso

Fai sempre riferimento al manuale dell'utente del tuo modello specifico di tapis roulant prima di utilizzare il tapis roulant, per la tua sicurezza.

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