Come mi avvantaggia indossare scarpe da trekking anziché scarpe da tennis lungo il sentiero?

Sei diretto a fare una passeggiata nei boschi ma stai ancora discutendo con te stesso delle scarpe da trekking e delle scarpe da tennis? La scelta delle calzature, che sia dura come scarponi o scarpe da ginnastica, o la differenza più sottile tra scarpe da trekking e scarpe da corsa, può fare o rompere la tua escursione .

La differenza tra scarpe da trekking e scarpe da corsa, o scarponcini da trekking vs scarpe da tennis, diventa più importante man mano che il sentiero diventa più vario. Un'escursione di un giorno attraverso un parco statale ben curato sarà meno impegnativa per i tuoi piedi rispetto a un lungo sentiero con condizioni in continua evoluzione. Prima di iniziare, cerca alcune domande importanti su decidi le tue calzature da pista :

• Sarò andato abbastanza a lungo da richiedere un pacchetto pesante?
• Ci saranno salite ripide e altri tipi di colline?
• C'è un terreno irregolare?
• È probabile che una parte del sentiero sia scivolosa da ghiaccio, fango o foglie bagnate?
• È possibile che la superficie di camminata sia cosparsa di rami, pietre frastagliate e altri oggetti appuntiti?
• Attraverserò corsi d'acqua e camminerò attraverso altri luoghi bagnati?
• Riscontrerò basse temperature, ghiaccio o neve?
• Gli incontri con serpenti o altre creature pungenti sono una possibilità reale?

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Le scarpe da tennis sono fatte per maneggiare bene su una superficie del campo, punti la American Academy of Orthopaedic Surgeons . Per questo motivo, non sono realizzati con il tipo di battistrada in gomma robusto e profondamente scanalato che è così importante sulla pista. Inoltre, gli scarponcini da trekking e alcune scarpe da trail offrono un'ammortizzazione extra alle suole per aiutare ad assorbire gli shock causati dal trasporto di un pacco pesante. Le scarpe da tennis non sono fatte per assorbire quel peso aggiunto.

Rispetto alle scarpe da trail o scarponcini da trekking, le scarpe da tennis pongono molte altre limitazioni in caso di escursioni serie. Tradizionalmente sfoggiano un taglio più basso, che limita il supporto della caviglia sul sentiero. Manca anche un robusto e / o "tomaia ventilata, ovvero la parte che copre la parte superiore dei piedi. Gli scarponcini da trekking possono essere dotati di tomaia interamente in pelle. Oppure potresti preferire uno scarpone o una scarpa da trail con un combinazione di mesh, pelle e materiale sintetico utilizzato sulla tomaia.

Anche dopo aver determinato che le scarpe da tennis e altre tipi di sneaker da allenamento non sono in grado di tagliarla sulla pista, dovrai comunque scegliere tra vari tipi di calzature da pista.

Se ti atterrai a percorsi asfaltati o ben tenuti e non porterai un zaino pesante, le scarpe da passeggio potrebbero essere sufficienti per te. Mayo Clinic consiglia bene scarpe da passeggio realizzate con colletto al tallone, tomaia in mesh, solette imbottite, una capiente punta e una protezione per il tendine d'Achille.

"Trail runners" sono da qualche parte tra scarpe da passeggio e scarpe da trekking. Questa calzatura è pensata per il jogging in condizioni fuoristrada. Sono più rigide delle normali scarpe da corsa, ma sono ancora estremamente leggere, osserva il Ospedale per chirurgia speciale .

Le scarpe da trekking sono robuste e offri maggiore protezione dagli elementi e da sentieri accidentati. Hanno spesso puntali in gomma e gambi interni per un maggiore supporto del piede. Se il tuo zaino non supererà i 30 chili e non farai escursioni "alla caviglia", le scarpe da trekking possono essere ideali per il viaggio.

Per condizioni di sentiero più accidentate , tuttavia, le scarpe da trekking sono ancora lo standard di riferimento. Questi hanno il supporto della caviglia più robusto, offrono una migliore protezione dalla neve e dalle condizioni paludose e un'ammortizzazione più profonda della soletta per quando si trasporta un zaino pesante. Ci riescono attraverso una combinazione di altezza e rigidità del collo alla caviglia, un'ammortizzazione della suola pesante e un materiale robusto.

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Alcune "scarpe da tennis" sono più versatili di altre. In effetti, non tutte le cosiddette "scarpe da tennis" sono uguali. Molte persone usano il termine in modo intercambiabile con le sneaker quotidiane - alcuni dei quali possono essere piuttosto fragili. Al contrario, " scarpe da tennis " per il tennis almeno offrire un po 'di stabilità e un passo decente in condizioni leggermente difficili.

Le scarpe da tennis sono mai utili in un'escursione di lavoro pesante? Sicuro - per indossando il campo , o come alternativa a breve termine se le tue calzature da trail primarie vengono incrostate nel fango. Ma per la maggior parte sulla domanda di scarponi da trekking vs scarpe da tennis, le scarpe da tennis non lo taglieranno se non sui percorsi più delicati.