Come guidare una bici a 50 anni

Per coloro che sono fisicamente in forma, andare in bicicletta all'età di 50 anni non è molto diverso da quanto lo fosse a 15. La maggior parte dei 50 anni non è in forma come una volta , tuttavia. Possono avere problemi al cuore, al ginocchio, all'anca o alla schiena da considerare. Se fai parte di quel gruppo, non lasciare che le sfide fisiche ti impediscano di goderti lo sport del ciclismo. Prendi in considerazione le tue esigenze fisiche, parla con il tuo medico, procurati l'attrezzatura giusta, e poi sarai pronto per una fantastica pedalata e uno sport che prevede un allenamento aerobico a basso impatto.

Come guidare una bici a 50 anni

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