Le ragazze Tone It Up condividono i loro consigli sull'allenamento in autunno

By Dante Esposito | settembre 25, 2019

Con ogni nuova stagione arriva l'opportunità di cambiare la tua routine di fitness e fissare nuovi obiettivi . Soprattutto in autunno - quando i bambini tornano a scuola, le foglie iniziano a cadere e l'aria è nitida e piena di possibilità - è l'occasione perfetta per rivalutare il tuo progresso e ciò che potresti aver bisogno di cambiare.

The Tone It Up Girls si prepara per gli allenamenti autunnali
< div class = "article-image__caption-text">       Ogni stagione è una nuova opportunità per cambiare le cose.     

Oggi condividiamo alcuni dei nostri modi preferiti per passa i tuoi allenamenti per l'autunno . Dai un'occhiata a questi suggerimenti per rinfrescare la tua routine autunnale.

1. Portalo al chiuso

Mentre il tempo fuori fa freddo, è tempo di rendere i tuoi allenamenti indoor ancora più divertenti. Il

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