Come trattare un muscolo trapezio infiammato

By Ariana Moretti | agosto 02, 2019

Un forte dolore al muscolo trapezio può essere causato da un'infiammazione. Un muscolo trapezio infiammato può letteralmente essere un dolore al collo. Tuttavia, questo grande muscolo muove anche le spalle e la parte superiore della schiena e l'infiammazione di questo muscolo può rendere difficile la gestione delle attività quotidiane. Un trapezio infiammato può causare dolore muscolare o mialgia trapezio. La buona notizia è un ceppo del trapezio di solito può essere trattato con successo con rimedi casalinghi e terapia fisica.

Questo è così doloroso
Fai riposare il muscolo trapezio e applica del ghiaccio per ridurre il gonfiore.
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Suggerimento

Un muscolo trapezio infiammato può essere trattato con riposo, ghiaccio, stretching delicato e massaggio.

Conosci le tue trappole

Anche se molte persone si riferiscono alla parte superiore delle spalle come le loro "trappole", questo muscolo a forma triangolare in realtà corre dalla parte posteriore del collo, attraverso la parte superiore delle spalle e al centro della schiena lungo la lunghezza della gabbia toracica. Il muscolo trapezio si attacca anche alla clavicola e alla scapola su ciascun lato del corpo.

Il muscolo trapezio alza le spalle verso le orecchie e ruota le scapole per consentirti di raggiungere la testa. Ti aiuta anche a mantenere una postura corretta tirando insieme le scapole. L'infiammazione di questo grande muscolo può rendere difficile muovere il collo, le spalle e la parte superiore della schiena.

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