Come trattare la costipazione dopo il bypass gastrico

Contatta il tuo chirurgo bariatrico per istruzioni se hai subito un intervento chirurgico meno di un mese fa. Alcuni chirurghi consigliano ai pazienti di provare una dose di Latte di Magnesia per costipazione durante il primo periodo postoperatorio, mentre altri preferiscono contattare l'ufficio prima di assumere qualsiasi lassativo, afferma il Centro medico regionale dell'Idaho orientale.

Bevi almeno 64 once. di acqua o altri liquidi senza zucchero e senza caffeina ogni giorno per prevenire e curare la costipazione, afferma il Centro medico regionale dell'Idaho orientale. Nella stagione calda e durante lo sforzo fisico, aumentare l'assunzione di liquidi per sostituire i liquidi persi a causa della sudorazione. Bevi liquidi tra i pasti poiché l'assunzione di liquidi durante i pasti può farti sentire troppo pieno, riducendo la quantità di alimenti ricchi di nutrienti che puoi assumere, consiglia MedlinePlus.

Bevi acqua mescolata ogni giorno con un integratore di fibre da banco in polvere per trattare e prevenire la costipazione, afferma Eastern Centro medico regionale dell'Idaho.

Aggiungi fibra alimentare se stai mangiando cibi morbidi o regolari. Aumenta lentamente le fibre per evitare gonfiore e gas intestinali. Prova ad aggiungere crusca non trasformata a carne macinata, insalate o yogurt, oppure usa piselli e fagioli secchi per fornire proteine ​​più fibre, suggerisce il Centro medico regionale dell'Idaho orientale. Mangia farina d'avena, salsa di mele senza zucchero, una patata al forno con buccia, cereali di crusca, pane integrale o prugne non zuccherate ogni giorno per aumentare le fibre e curare la costipazione, afferma l'Ospedale del Sinai.

Evita gli alimenti che tendono ad aumentare la costipazione, tra cui banane, formaggio, riso, patate senza pelle e burro di arachidi, dice Eastern Idaho Medical Center.

Esercitati quotidianamente per aumentare la motilità intestinale. Camminare ed esercizi di base che migliorano la forza addominale aiutano a prevenire e curare la costipazione.

Scegli saggiamente i tuoi integratori. Prendi il citrato di calcio invece del carbonato di calcio, che non viene digerito bene dopo il bypass gastrico e può causare stitichezza, afferma il Centro medico regionale dell'Idaho orientale. L'assunzione di un integratore composto con un rapporto 2 a 1 di calcio e magnesio produce movimenti intestinali più morbidi e più frequenti. Gli integratori di ferro ferroso fumerato o gluconato ferroso causano meno costipazione dopo un intervento chirurgico di bypass gastrico rispetto ad altre forme di ferro.

Consulta il tuo chirurgo bariatrico sugli ammorbidenti delle feci come il docusato di sodio se altre misure non alleviano la costipazione entro cinque giorni, dice il Centro medico regionale dell'Idaho orientale.