Prurito notturno, affaticamento e aumento di peso

Il prurito notturno è comune tra le persone che soffrono di prurito durante il giorno, indipendentemente dal fatto che la causa sia dermatologica o sistemica. Un articolo di revisione del 2007 su questo argomento di Tajesh Patel, et al. afferma che ben il 65 percento dei malati diurni riferisce che i loro sintomi peggiorano di notte. Il prurito notturno, chiamato anche prurito notturno, può farti grattare mentre dormi, infiammando la pelle, esacerbando i sintomi e portando alla perdita del sonno. Poiché la perdita di sonno è stata correlata positivamente con l'aumento di peso, potrebbe essere un legame cruciale tra prurito notturno e obesità. Consulta il tuo medico per una diagnosi.

L'articolo di Patel cita diversi studi collegamento tra prurito notturno e perdita di sonno. In uno di questi, i bambini che hanno avuto prurito notturno hanno perso in media 46 minuti di sonno a notte. I soggetti adulti dello studio hanno dormito meno, si sono svegliati due volte più spesso e sono rimasti svegli più a lungo rispetto ai controlli. Alcune conseguenze del prurito notturno sono l'affaticamento, la depressione, l'agitazione, i cambiamenti nelle abitudini alimentari, la riduzione della concentrazione e una ridotta qualità della vita, ognuna delle quali può avere un impatto sul tuo peso.

Gli studi mostrano una connessione tra la perdita di sonno, l'aumento di peso e la sensibilità all'insulina. Un articolo di revisione del 2010 degli scienziati dell'Università di Chicago riporta che la privazione del sonno in volontari sani ha causato un aumento della resistenza all'insulina che porta a una ridotta tolleranza al glucosio e ad un aumento del rischio di diabete. La perdita di sonno può anche contribuire a una diminuzione della leptina, l'ormone che segnala al tuo corpo che sei pieno in modo da smettere di mangiare, e promuove un aumento della grelina, un ormone che stimola l'appetito facendoti sentire affamato e mangiare di più.

Il prurito contribuisce al rischio di diabete e il diabete può aumentare le probabilità di condizioni pruriginose della pelle. Secondo l'American Diabetes Association, i diabetici sono soggetti a molti degli stessi disturbi della pelle dei non diabetici, ma li contraggono più facilmente. L'elenco delle condizioni della pelle aggravate dal diabete include prurito localizzato dovuto a infezioni da lieviti, pelle secca o cattiva circolazione. Altri disturbi comuni nei diabetici sono le infezioni vaginali, il prurito e la tigna, tutte infezioni fungine causate dal lievito candida albicans.

Non ci sono molti trattamenti efficaci per il prurito notturno. Mentre gli antistaminici sono talvolta raccomandati, Patel suggerisce che il loro effetto principale potrebbe essere quello di favorire il sonno piuttosto che prevenire il prurito. Poiché la perdita di umidità dalla pelle può contribuire al prurito, le creme idratanti possono aiutare riducendo al minimo l'evaporazione. Patel consiglia di utilizzare prodotti con un pH basso poiché rafforzeranno anche la funzione barriera della pelle. Poiché il prurito notturno può derivare da interruzioni dell'orologio biologico del corpo, vale la pena provare la terapia della luce intensa e la melatonina che hanno aiutato i lavoratori a turni e le persone con jet lag, afferma Patel. Consulta il tuo medico prima di provare nuovi rimedi o integratori.