Quali sono le cause del dolore al tendine del ginocchio quando si va in bicicletta?

Per alcuni, l'ustione dei muscoli sotto un uso vigoroso è una sensazione positiva, una conferma che ti stai allenando duramente. Ma se senti dolore ai muscoli posteriori della coscia quando vai in bicicletta, interrompi ciò che stai facendo e considera la causa: quel dolore potrebbe segnalare una lesione o un problema con la tua postura.

Ogni volta che senti un dolore acuto in un muscolo , uno stiramento - noto anche come un muscolo tirato - è una possibilità reale. Gli stiramenti muscolari sono classificati in base alla gravità, con un ceppo lieve di primo grado che di solito guarisce facilmente con il trattamento domiciliare, mentre un ceppo di grado tre è un muscolo completamente strappato o avulsione, come illustrato da OrthoInfo.

Come osserva l'AAOS, gli stiramenti dei muscoli posteriori della coscia sono spesso causati da carichi grandi e improvvisi, come il passaggio improvviso da una pedalata moderata a uno sprint. Altri fattori di rischio includono muscoli tesi, affaticamento muscolare, muscoli generalmente decondizionati o squilibri muscolari che portano un gruppo muscolare ad affaticarsi troppo rapidamente - un problema comune con i muscoli posteriori della coscia, che sono spesso