Attività fisiche per bambini dopo un braccio rotto

Una volta che il bambino ha il braccio in un cast, possono essere necessarie da 3 a 10 settimane affinché il braccio guarisca e il cast venga rimosso. Sebbene il cast protegga un po 'il braccio del bambino, deve comunque evitare qualsiasi attività vigorosa come l'equitazione, il ciclismo o lo sport. Indossare il cast può influire sul suo equilibrio e renderlo più incline a cadere e ferire nuovamente il suo braccio curativo o ferire un'altra parte del suo corpo.

Se il tuo bambino si rompe il braccio durante l'estate, fare il bagno può aiutarti a mantenere il morale alto e lavorare un po 'di energia. Assicurati di chiedere al suo medico se ha un calco impermeabile prima di portarla in piscina e coprilo con una speciale copertura per calotta impermeabile per una maggiore protezione. Falla rimanere nella parte bassa e tieni il braccio fermo mentre lei pagaia con l'altro braccio e calcia con le gambe. Se il suo cast non è impermeabile, avvolgilo in una copertura impermeabile e lasciala fluttuare in un tubo gonfiabile. Può calciare le gambe appoggiando le braccia sopra il tubo.

Un bambino con un braccio rotto non può andare in bicicletta o sciare, ma lui può esercitare le gambe usando l'attrezzatura da palestra. Iscriviti per un abbonamento a breve termine in una palestra di famiglia o trova un centro di comunità locale che ha attrezzature per l'esercizio fisico. Può sedere su una cyclette bassa purché sia ​​abbastanza robusto da non cadere mentre muove le gambe. Dovrebbe sempre usare l'impostazione più lenta su qualsiasi macchina e tenere sempre sulla barra di sicurezza con il braccio sano.

Praticare yoga e movimenti di stretching aiuterà il tuo bambino a mantenere i suoi muscoli forti. Riproduci un DVD di yoga per bambini e aiutala a seguirlo. Sarà in grado di eseguire determinati movimenti secondo le istruzioni, ma dovrà modificare alcune pose. Ogni volta che il DVD le chiede di prepararsi con le braccia o di fare qualsiasi altra cosa che non può fare, aiutala a trovare una posa diversa che non faccia pressione sul braccio rotto. Può anche sdraiarsi sulla schiena e tirare le ginocchia sul petto mentre aspetta una posa che può fare.

I ragazzini in particolare possono mancare di giocare a giochi aggressivi come il calcio mentre sono infortunati, quindi ti divertirai a fare esercizi di calcio. Installa due sedie alle estremità di un corridoio privo di mobili o di soprammobili fragili. Chiedi al bambino di sedersi su una sedia mentre tu o un altro bambino siedono nell'altra e calciare un pallone da spiaggia morbido o un pallone da calcio in schiuma avanti e indietro. Se ti trovi in ​​un corridoio chiuso, la palla non sarà in grado di superarlo, così potrà rimanere seduto e non dovrà immergersi per la palla, mantenendo il braccio protetto.