Stai pianificando una vacanza? I modi migliori per rimanere in forma e in salute

Stai pianificando una vacanza? Viaggiare significa rilassarsi e godersi il tempo con i propri cari. Ma mentre stai passando il momento migliore, sappiamo che vuoi apparire e sentirti al meglio e più fiducioso. Oggi condividiamo i nostri migliori consigli per rimanere in forma e attenersi al tuo stile di vita sano mentre sei in vacanza. Viaggi sicuri!

Bevi. È essenziale sorseggiare acqua durante il volo per mantenere la pelle idratata e luminosa e il tuo metabolismo in tensione. A Tone It Up, ci piace imballare le nostre bottiglie d'acqua in modo da poterle ricaricare durante il giorno. Una volta atterrato, resta in cima alla tua presa d'acqua. Se il tuo drink preferito è un cocktail, cerca di bere un bicchiere d'acqua tra un drink e l'altro. E ricorda, l'acqua è il tuo migliore amico quando viaggi. Ti farà sentire così rinfrescato ed energizzato.

Aeroporti e aree di sosta sono ricche di opzioni zuccherate e salate. Per evitare queste insidie, prepara i tuoi snack sani e deliziosi per rimanere alimentato. I nostri snack preferiti puliti e dimagranti in movimento sono i nostri prodotti a base vegetale, senza glutine Tone It Up Protein Bars e Tone It Up Bites , mix di trail fatti in casa, patatine di cavolo e mini muffin sani (realizzati con il nostro Tone It Up Protein ). Adoriamo questi muffin snickerdoodle . Tutti questi snack salutari sono facili e convenienti da trasportare in qualsiasi bagaglio a mano.

Non appena atterriamo , adoriamo esplorare la nostra nuova destinazione facendo una lunga passeggiata. Questa è l'occasione perfetta per far muovere il tuo corpo, esplorare un nuovo posto e ammirare tutti i fantastici scenari. Punti bonus? Aiuta anche a battere il jet lag.

Abbiamo creato