Lista della spesa di fase 1 della dieta di South Beach

By Ariana Moretti | settembre 10, 2019

La dieta South Beach attrae le persone che cercano una dieta a basso contenuto di carboidrati e ha diversi benefici per la salute. Tutto inizia al supermercato, dove puoi usare questa lista di cibi di South Beach come un foglietto per sapere cosa comprare.

Tagliatelle di verdure a spirale carote, barbabietole, zucchine e cetrioli su tavola di marmo.
Fai il pieno di verdure nella fase 1.
Credito immagine: alpaksoy/iStock/GettyImages

Questo piano dietetico ha tre fasi, la prima è la più rigorosa. Avere le forniture giuste può rendere tutto molto più semplice.

Nozioni di base sulla dieta South Beach

I piani dietetici ad alto contenuto proteico, inclusa la South Beach Diet, possono aiutarti perdere peso trovando un nuovo piano dietetico sano facile da seguire, secondo una recensione del numero di novembre 2014 di Nutrizione

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