Il miglior allenamento per braccio Sundress da 10 minuti

Adoriamo tonificare le nostre braccia sempre e ovunque. E con l'inizio della primavera, ci sentiamo motivati ​​a scolpire i nostri corpi superiori! Braccia forti possono farti sentire più sicuro. Ti aiutano a sollevare i tuoi figli, abbracciare le tue amiche, portargli quel bicchiere di vino sulle labbra e scaldare le prendisole strappy.

Questo allenamento di tonificazione del braccio di 10 minuti è la routine perfetta per ogni occasione. Abbinalo al tuo cardio workout preferito, fallo prima di una notte fuori con le tue amiche o spremilo in qualsiasi momento hai bisogno di una sessione di tonificazione rapida. Assicurati di scegliere un set di manubri che ti consenta di mantenere un'ottima forma per proteggerti dalle lesioni. Per ulteriori suggerimenti sulla forma, scegliere i pesi e tonificare la parte superiore del corpo, dai un'occhiata a questo post. E ricorda di rifornire sempre quei muscoli con un sacco di proteine. Saremo sorseggiando Smoothie Tone It Up Protein tutto lunga primavera.

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