La dieta dei sigilli della Marina

By Ariana Moretti | marzo 19, 2019

Il Navy SEAL degli Stati Uniti è un membro della comunità Naval Special Warfare / Naval Special Operations ed è addestrato e preparato per esibirsi in guerre non convenzionali in ambienti marittimi, aerei e terrestri. Deve essere in ottima forma fisica per completare missioni difficili, come ad esempio ridimensionare il lato di una nave utilizzando una scala speleologica dopo aver nuotato a lunghe distanze con armamenti a rimorchio in acque gelide - un incarico unico per il Navy SEAL. Il suo allenamento impegnativo prevede corse a tempo, nuotate e percorsi a ostacoli, che diventano progressivamente più impegnativi. Una corretta alimentazione è una pietra miliare dell'abilità fisica della Navy SEAL degli Stati Uniti, e senza di essa le sue prestazioni potrebbero non essere ottimali.

Insalata di pollo Caesar
      Una cena di pollo alla griglia sana.     
Credito immagine: eugena-klykova / iStock / Getty Images       

Linee guida generali sulla dieta

La Marina degli Stati Uniti, in collaborazione con l'Athlete's Performance Institute, sviluppò la "Navy Operational Fitness