Toenail Removal andamp; In esecuzione

Se hai problemi con le unghie dei piedi incarnite o le infezioni croniche dell'unghia del piede, correre può diventare rapidamente impossibile. Un intervento chirurgico di rimozione dell'unghia del piede aiuterà ad alleviare il dolore della corsa con un'unghia infetta, ma potresti non essere in grado di tornare immediatamente alla solita routine di corsa. Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi routine di allenamento post-chirurgia.

Secondo Carolina Specialisti del piede, di solito è sicuro ricominciare a correre due o tre giorni dopo l'intervento, a meno che tu non abbia avuto una rimozione permanente. Di solito ci vogliono dai cinque ai sette giorni per recuperare dalla rimozione permanente dell'unghia del piede. Se il rossore intorno al sito aumenta o se la ferita ha un cattivo odore o se il dolore aumenta, potresti avere un'infezione. Non correre fino a quando non si parla con il medico se si verificano questi sintomi.

Mantenere pulita l'unghia del piede può aiutare a velocizzare la guarigione e ridurre il rischio di problemi futuri . Togliti le scarpe e le calze subito dopo la corsa e risciacqua i piedi. Immergi il piede nel sale Epsom per 10-15 minuti ogni giorno per circa due settimane. Quindi applicare una soluzione antibiotica fornita dal medico e coprire l'unghia del piede con una benda. Evita di correre a piedi nudi fino a quando la ferita non è completamente guarita.

La chirurgia di rimozione dell'unghia del piede è un intervento minore che generalmente non causa problemi significativi. Ma se torni a correre troppo presto, lo stress sulla ferita potrebbe causare lesioni alla punta o al letto ungueale. Il sudore e lo sporco possono penetrare nella ferita, causando una grave infezione. Se l'intervento chirurgico richiede punti, è possibile rimuovere accidentalmente un punto durante la corsa.

Scarpe da corsa troppo strette o che sfregano ripetutamente le unghie dei piedi possono causare unghie incarnite di nuovo, soprattutto se l'intervento chirurgico di rimozione dell'unghia del piede non era permanente. Assicurati che le scarpe si adattino correttamente e sostituiscile ogni 3-6 mesi. Funghi e infezioni possono anche causare problemi alle unghie dei piedi, quindi non camminare mai a piedi nudi su un pavimento che potrebbe non essere pulito, come in palestra o in una doccia comunitaria. Se ricevi una ferita sopra o intorno all'unghia del piede, mantieni l'area pulita e chiama il tuo medico se non si risolve da solo dopo alcuni giorni.