Allungamenti strappati dell'anca labrum

Assumere un ruolo attivo nel recupero da una lacerazione dell'anca non è così difficile come si potrebbe pensare. Mentre questo tipo di condizione può essere doloroso e in qualche modo debilitante, l'aggiunta di alcuni tratti del labbro dell'anca nella tua routine quotidiana può aiutarti a prendere la strada del recupero.

L'articolazione dell'anca è composta da una palla (chiamata testa femorale) e una presa ( chiamato acetabolo), permettendogli di muoversi in molte direzioni diverse. L'incavo è fiancheggiato da un anello di tessuto, noto anche come il labbro. Questa struttura ha diversi scopi. Il labbro rende più profonda la parte della cavità del giunto e aiuta a mantenere la tenuta del giunto, aumentando la sua stabilità. Aiuta anche ad aiutare la testa del femore a muoversi agevolmente sull'acetabolo senza dolore o restrizione.

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In alcune persone, il labbro può iniziare a strappare. Ciò può verificarsi per una serie di ragioni, tra cui un trauma alla gamba, una degenerazione nel tempo o come conseguenza di un'anomalia strutturale all'interno dell'articolazione stessa.

Sebbene questa condizione possa essere seria, in realtà è più comune di quanto si pensi. In effetti, una revisione sistematica di giugno 2015 pubblicata in Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic