Quali sono le misure della maggior parte dei tapis roulant?

Se sei interessato ad acquistare un tapis roulant per la tua casa o appartamento, sei in buona compagnia. Secondo la Sporting Goods Manufacturing Association, le vendite del tapis roulant superano il miliardo di dollari all'anno. Avere la tua macchina personale è un investimento importante per la tua salute, ma ti farà guadagnare qualche moneta seria. I nuovi tapis roulant costano generalmente diverse migliaia di dollari. Ma prima di decidere se c'è spazio nel tuo portafoglio per un nuovo tapis roulant, assicurati che ci sia spazio nella tua casa.

Prima di sempre iniziare a confrontare gadget e potenza, è necessario determinare se si dispone di spazio sufficiente per gestire un tapis roulant. Mentre le dimensioni medie di un tapis roulant sono lunghe circa 64 pollici e larghe 28 pollici, le dimensioni variano in modo significativo, dai piccoli modelli portatili e pieghevoli ai colossi di dimensioni commerciali che superano i 5 piedi di altezza. È necessario considerare la quantità di spazio disponibile per la lunghezza, l'altezza e la larghezza di un modello personale. Nel loro insieme, queste misurazioni possono aiutarti a valutare le dimensioni dell'impronta che l'apparecchiatura lascerà a casa tua.

Innanzitutto, dovrai portare l'attrezzatura a casa tua, quindi tieni a mente le dimensioni delle porte esterne e interne della tua casa. Unità più larghe di 30 pollici rendono difficile la navigazione. I produttori gestiranno spesso l'assemblaggio e l'installazione iniziali, ma se si prevede di spostare l'unità, è necessario un po 'di portabilità. Devi anche lasciare spazio intorno al tuo tapis roulant - almeno 2 piedi su tutti i lati - in modo che l'aria possa circolare intorno al motore e puoi salire e scendere facilmente dalla macchina. L'American Council on Exercise suggerisce di autorizzare un'area totale di 30 piedi quadrati.

Dopo aver verificato che hai spazio sufficiente, puoi concentrarti su le dimensioni del tuo ponte di corsa - l'attuale componente della piattaforma mobile del tuo tapis roulant. Se hai intenzione di usare la macchina per camminare e hai un'altezza media, la tua pista dovrebbe essere lunga almeno 50 pollici e larga 16 pollici. Se fai jogging o corri, vorrai più spazio per camminare e muovere le braccia, quindi una pista di almeno 55 pollici di lunghezza per 20 di larghezza è in ordine.

Se hai quarti ristretti e sei disposto a scendere a compromessi, considera un tapis roulant compatto. Tieni presente che le unità più piccole hanno cinture più corte, più strette e motori meno potenti, che limiteranno il passo, il movimento laterale e la velocità. L'American Council on Exercise raccomanda l'acquisto di tapis roulant con una potenza continua minima (CPH) di 2,0. CPH indica le prestazioni della macchina e la quantità di stress e carico che può sopportare in un uso continuo nel tempo. Molte unità compatte hanno solo 1,50 CPH. Se non corri o fai jogging e pesa meno di 180 chili, queste macchine più leggere potrebbero essere un'opzione.