Cosa causa un improvviso calo della frequenza cardiaca? Quindi elevare durante andamp; Dopo l'esercizio?

È prevedibile un calo della frequenza cardiaca al termine dell'allenamento, poiché l'allenamento aumenta la frequenza cardiaca. Ma se la frequenza cardiaca diminuisce durante l'allenamento o rimane elevata dopo aver terminato, potresti avere un problema cardiovascolare che richiede assistenza medica. Se si verificano improvvisi cambiamenti della frequenza cardiaca durante o dopo l'esercizio fisico, è necessario condividere queste informazioni con il proprio medico e scoprire quale sia considerato un intervallo sicuro per voi.

Sincope è un termine medico ciò si riferisce allo svenimento o alla perdita di coscienza, a causa della riduzione del flusso sanguigno al cervello e della frequenza cardiaca ridotta. Disidratazione, sforzo o persino stress emotivo possono scatenare la sincope vasovagale. E anche se non sveni, quei trigger possono far scendere la frequenza cardiaca. Gli episodi vasovagali lievi sono spesso brevi e quando ti riprendi, la frequenza cardiaca tornerà ad essere elevata. Se hai più episodi, informi il medico. Il trattamento può includere beta-bloccanti o altri farmaci o tecniche per aiutarti a evitare i trigger vasovagali.

Le aritmie cardiache, le frequenze cardiache anormali, possono causare fluttuazioni importanti durante e dopo l'esercizio. Un tipo di aritmia, chiamato tachicardia atriale, è caratterizzato da vertigini e un calo della frequenza cardiaca, nonché da una frequenza cardiaca particolarmente rapida che inizia nelle camere superiori del cuore. I farmaci possono essere sufficienti per trattare la condizione, sebbene possa essere richiesta l'ablazione a radiofrequenza.

Questo è un altro tipo di aritmia, più comune tra i giovani. Implica anche una frequenza cardiaca molto rapida, spesso causata dall'esercizio fisico, ma a volte precipitata da un calo della frequenza cardiaca prima dell'inizio delle palpitazioni. I battiti cardiaci rapidi possono continuare dopo la fine dell'esercizio, anche se con acqua, riposo e tecniche come la chiusura del naso e della bocca mentre si tenta di espirare, l'episodio può concludersi. L'ablazione è in genere il modo di trattare questo ritmo cardiaco anormale.

Per evitare problemi di frequenza cardiaca, sottoporsi a uno stress test con il medico per scoprire stato di salute del cuore e prontezza all'esercizio fisico. Inoltre, bere acqua prima, durante e dopo l'allenamento e prestare attenzione a qualsiasi sensazione di vertigini o vertigini. Siediti e dì a qualcuno che stai provando questi sentimenti. Non tentare di continuare ad allenarti se la tua testa e / o il tuo cuore ti stanno dicendo di rilassarti.