Che cosa fa scoppiare il ginocchio quando vai in bici?

Se il ginocchio si apre quando si va in bicicletta, è un segno di due possibili condizioni. Una è una sindrome da uso eccessivo causata dal carico ripetitivo che si posiziona sul ginocchio ad ogni colpo di pedale: il martellamento costante può causare il distacco della rotula dalla rotula. L'altra possibile causa di scoppio del ginocchio è una rottura o rottura del legamento.

La sindrome da abuso il ginocchio schiocca o scatta quando si flette è la sindrome del dolore patello-femorale. Questo è quando la rotula, o la cuffia, non si traccia più correttamente sulla scanalatura del femore, l'osso nella coscia. Di conseguenza, ogni volta che fletti il ​​ginocchio mentre vai in bicicletta, forzi il berretto a strofinare contro la parte inferiore della rotula, creando così il suono schioccante o schioccante.

Mentre la rotula potrebbe essere disallineata e causare un pop o un clic mentre si scorre, potrebbe non causare alcun dolore. Tuttavia, più a lungo lasci la condizione non trattata, maggiore è la probabilità che si verifichi dolore. Il dolore può manifestarsi gradualmente e sembra provenire da dietro o intorno alla cuffia. Se lo lasci non trattato, la condizione può portare alla condromalacia, la rottura della cartilagine sotto la rotula.

Il trattamento per la sindrome del dolore patellofemorale dipende dall'avanzamento della condizione. Se si soffre di dolore al ginocchio, riposare il ginocchio e ghiacciarlo per il sollievo. Se il dolore si attenua, puoi iniziare un regime di terapia fisica per rafforzare e allungare i muscoli che sostengono il ginocchio. L'obiettivo principale della terapia sarà probabilmente il quadricipite nella parte anteriore della coscia, che stabilizza la cuffia e ti consente di raddrizzare la gamba. I terapisti potrebbero anche concentrarsi sui muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore della coscia, che consentono alla gamba di piegarsi.

Se il rumore udibile nel tuo ginocchio durante la guida è seguito immediatamente da dolore improvviso e gonfiore, probabilmente hai subito uno strappo o una rottura del legamento crociato anteriore nel ginocchio. Consultare immediatamente il medico se questo si verifica. Il trattamento potrebbe richiedere il riposo e il congelamento del ginocchio e l'assunzione di farmaci antinfiammatori fino a quando il gonfiore non diminuisce. In casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire il legamento.