Esercizi di allenamento con i pesi da evitare con il collo cattivo

By Emilia Greco | agosto 05, 2019

Se soffri di dolore al collo, ci sono alcuni esercizi che vorrai assolutamente evitare. Oltre al breve elenco di mosse di allenamento con i pesi che non dovresti mai fare, ci sono anche esercizi di riscaldamento, allungamenti e modifiche ad altri esercizi che presentano anche rischi.